נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
באמת,דיון איתך שווה ערך לדיון עם קיר.
בסדר,שיהיה לך לבריאות ובהצלחה. אבל אני לא רואה סיבה למה להרוס ציוד שאני בטוח שלא היה זול בגלל שמישהו לא טורח להפעיל עוד טיפה את השרירים ולהוריד את המוט מבוקר.
נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #103
נק' מוניטין:
19,644
אני לא מתווכח עם מה שאתה אומר אבל לפי מה שאני יודע יש פלטות מיוחדות שנועדו למקרים שבהם אתה רוצה "לזרוק" את המוט ואלה פלטות ה"באמפרפלייטס" שנמצאים בהרבה ממכוני הקרוספיט בארץ. חשבת על לקנות כאלה למכון שלך כדי שלפחות לא ייהרס לך הציוד/הרצפה כתוצאה מזה שהמתאמנים זורקים את המוט?
האפס לא רוצה להתחרות. הוא עוד יחטוף על זה.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אז בוא תאיר את עייני בסיבה מוצדקת.
נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #106
זהו סוד כמוס לפרה ולסוס.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אז אין לך טיעון? מדהים. ממש לא היה צפוי. העיקר מגרש אותי.
נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #108
יש לי טיעון, אני פשוט עדיין לא חשבתי איך להגיב ככה שלא תמצא משהו לא בסדר גם בזה 😃
נק' מוניטין:
59,267
הפלטות מברזל, הסיכוי שישברו קיים אך אפסי.
הכנתי במה מכמה שכבות של עץ, אפשר לזרוק שם 500 קילו והריצפה לא תשבר.
אני מודה לכולם על הדאגה, אקח לתשומת ליבי,
לילה נעים.
אני לא מבין, דיון של כמה עמודים רק על זה שהוא זורק?
אני גם זורק ואף פעם אף אחד בפורום לא העיר לי על זה. למה כשאילן מגיע וזורק אתם נותנים לו כזה bash?
וטומר, אתה גם זורק כל הזמן אז אל תדבר על זה בכלל. זה שהגנת על אלכס זה סבבה אבל "מה ששנוא עלייך אל תעשה לחבריך" כלומר אל תיזרוק לפני שאתה מטיף על זריקות.
אני גם זורק ואף פעם אף אחד בפורום לא העיר לי על זה. למה כשאילן מגיע וזורק אתם נותנים לו כזה bash?
וטומר, אתה גם זורק כל הזמן אז אל תדבר על זה בכלל. זה שהגנת על אלכס זה סבבה אבל "מה ששנוא עלייך אל תעשה לחבריך" כלומר אל תיזרוק לפני שאתה מטיף על זריקות.
נק' מוניטין:
19,644
אתה מגניב מדי
נק' מוניטין:
1,911
אי אפשר לכעוס על דר. סקס
נק' מוניטין:
18,773
Plates does not brake that easily even with throwing the bar.
In my gym we have all kinds of plates - metal, comp calibrated and bumper plates. I would say there are around 150-200 deadlifts sessions in a week, some people throw the bar. No bar has bent and no plates have broken.
Bars usually bent from squat failure on safety bars or heavy rack pulls on safety bars.
We have one comp plate that chipped from some idiot doing log press with it and throwing it from above his head.
Ilan - just a general interest, how a 14 year old kid turning vegan? Family or friends? And why did you stop?
In my gym we have all kinds of plates - metal, comp calibrated and bumper plates. I would say there are around 150-200 deadlifts sessions in a week, some people throw the bar. No bar has bent and no plates have broken.
Bars usually bent from squat failure on safety bars or heavy rack pulls on safety bars.
We have one comp plate that chipped from some idiot doing log press with it and throwing it from above his head.
Ilan - just a general interest, how a 14 year old kid turning vegan? Family or friends? And why did you stop?
נק' מוניטין:
62,133
הוא מתאמן עם באמפרים.
נק' מוניטין:
2,080
Hence y in Olympic weightlifting they use bumper plates and not metal plates...
(I don't care about whether he drops his weights or not, but specifically the WL part was a bad example as to y dropping weights is ok.)
And @Loco, (maybe u don't want advice and maybe someone has alrdy mentioned it), but it looks like u have weak quads since u start with tilted shins and they become vertical before lift off, might b something worth looking into. (Also the weight is pretty light for u, so I'd imagine it's even worse when it's heavy)
נק' מוניטין:
62,133
אני מניח שאתה מתכנן להתקדם כל החיים? אתה יודע שבשביל זה תצטרך את הגב שלך, כן?
נק' מוניטין:
736
מוט שזורקים אותו נוטה להתעקם (בגלל זה פרסמתי את הביצוע בslow motion שבו אפשר לראות את זה).
זה היה אחת הטענות באשכול הקודם:
סרטון - 105 5x5 דד
