נק' מוניטין:
18,834
הברכיים הולכות קדימה כדי להגן עליך מהתרסקות. וזה כי המוט יורד קדימה ולא למטה (לא בקו ישר).
תשב יותר לאחור, תוציא אגן ותפתח ברכיים קצת יותר לצדדים.
חוץ מזה שאם הצילום לא עקום, המוט יושב לך עקום על הגוף (צד שמאל נמוך מצד ימין).
תשב יותר לאחור, תוציא אגן ותפתח ברכיים קצת יותר לצדדים.
חוץ מזה שאם הצילום לא עקום, המוט יושב לך עקום על הגוף (צד שמאל נמוך מצד ימין).
נק' מוניטין:
1,920
- פותח/ת השרשור
- #6
אתה מתכוון שיש טיפה באטווינק? ולהוציא ישבן החוצה זה לשבת יותר אחורה?
נק' מוניטין:
18,834
הבאטווינק הוא זניח מאד, לא לזה התכוונתי.
תחשוב על סיבוב ישבן לפנים שעושים בדדליפט - לזה התכוונתי. קצת יותר קשת בגב תחתון, קצת יותר ישבן מובלט החוצה.
נק' מוניטין:
1,920
- פותח/ת השרשור
- #8
תודה 😃
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
הסיבוב ישבן הוא לבחוץ בדדליפט.
האגן הוא לבפנים.
