ע עידו246 משתמש פעיל 976 125 נק' מוניטין: 180 0 976 125 14/10/15 #1 5 אימוני כוח בשבוע לנער בן 14 זה אפשרי או שזה יכול לפגוע בהתפתחות\בגדילה?
T tamnam2 משתמש מתחיל 25 0 נק' מוניטין: -12 0 25 0 19/11/15 #21 אין שום בעיה עם להתאמן 4-5 פעמים בשבועף אפילו מומלץ, רק שים לב לטכניקה שלא תגרום לפגיעה עתידית בשלד ובשריר Upvote 0 Downvote
אין שום בעיה עם להתאמן 4-5 פעמים בשבועף אפילו מומלץ, רק שים לב לטכניקה שלא תגרום לפגיעה עתידית בשלד ובשריר
