נק' מוניטין:
463
אנשים שהייתם מדיחים מהחדר כושר לו הייתם יכולים
- פותח/ת השרשור danieldandan
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,222
יחסית לרונאלדו.. מהחתימה שלך אתה נשמע די אבוד.
ואם יש לך משאלת מוות.. תקרא לי עוד פעם חמודה.. ( כן אני ראיתי את זה)
נק' מוניטין:
3,964
נק' מוניטין:
463
אין צורך לרדת לפסים אישיים.
לא מכבד לא אותך ולא אף אחד.
נק' מוניטין:
34,643
צריך למשוך כמה שאפשר בלי, אבל שום מניעה להרים באחיזה משולבת גם ב 140.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
אז גילית שהטיעונים שלך לא עומדים במבחו המציאות, ולכן אתה בורח מהדיון בצורה תוקפנית כדי לא להתמודד עם העובדות? הבנתי.
כל כך ילדותי, מדהים.
נק' מוניטין:
3,222
תודה 😃
בגין יא בראדר...
היה לי משעמם בישיבה אז זרמתי איתך.
עכשיו סלח לי.. הישיבה נגמרה ותכף לא ישאר לי למברוסקו אז אני פרשתי.
אז "פיס אאוט.." נעמת לי מאוד
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
מה זה קשור ל-140?... זה כמו שדן גרין ירשם לפורום ויזרוק שלכולו אסור למשוך באחיזה משולבת...
"להרים כבד"... 😆
נק' מוניטין:
34,643
גם לי זה צרם בעין לראות את ההתייחסות הזאת ל 140 כאל משקל לא כבד שלא מצדיק עדיין אחיזה משולבת, אבל עניתי בהתייחסות של הבחור ל 140 של הילדון השני 😃
ובכלל, התייחסות למשקל כלשהו כאל "משקל לא כבד".
נק' מוניטין:
463
תרביצו לי וזהו
אין לי בעיה עם אחיזה משולבת.
אני רק אומר שאפשר לעשות hook grip, ואפשר להשתמש ברצועות.
אז תיהיה פחות גבר גבר, אבל לפחות לא יהיה סיכוי שיקרה מצב שבו תגיע לאימון עייף, בסטים אחרונים תתקשה ובלי לשים לב תפצה עם הבייספ, וטק מתיחה או קרע.
סתם כדוגמא.
ואפשר להגיד "זה מעולם לא קרה לי" ו"אין סיבה שיקרה"
אבל זה קורה, גם לפאוורליפטרים מקצוענים.
זה כמו שתגיד אין סיכוי שאני אהיה אי פעם מעורב בתאונת דרכים.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני לא חושב שזה קורה בכזאת קלות כמו שאתה מתאר.
נק' מוניטין:
34,643
אתה טוען שהוק גריפ ורצועות עדיפות על פני אחיזה משולבת כהתחלה? 😳
למה לעזעזל שנפצה עם הבייספס? אף אחד לא עושה קרלז עם המוט, ואם ינסה סביר לניח שיסתכן בפציעה.
נק' מוניטין:
463
ויש
ויש חבר'ה שמבחינה גנטית יש להם בייספ יותר קצר.
שהם בסיכון יותר גבוהה.
ובנוגע לטיעון של grip strenght
אתה יכול להתלות ממתח עם 50 (או כמה שבא לך) קילו עליך.
יהיה אפקטיבי כמו דד, אם לא יותר.
זה דווקא קורה בהפתעה.
אתה יכול להגיד לי שב-rm1 שלך אין לך מתח על הבייספ בכלל?
ויש חבר'ה שמבחינה גנטית יש להם בייספ יותר קצר.
שהם בסיכון יותר גבוהה.
ובנוגע לטיעון של grip strenght
אתה יכול להתלות ממתח עם 50 (או כמה שבא לך) קילו עליך.
יהיה אפקטיבי כמו דד, אם לא יותר.
נק' מוניטין:
34,643
תגדיר מתח.
אני לא עושה כפיפות מרפקים עם המוט.
אתה מתייחס רק לאחיזה כאן?
לא הבנתי איך הגעת מבייספס קרועים לתרגילים טובים יותר עבור האחיזה?
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
463
מה לא דיברתי על כפיפת מרפקים בכלל.
תראה את הסרטון שפרסמתי הרגע.
ועל האחיזה אמרתי בגלל שיש כאלה שטוענים שהם לא עובדים עם רצועות בגלל שרוצים לשמור על חוזק אחיזה.
נק' מוניטין:
34,643
דיברת על הסיכון בפציעה באחיזה משולבת בגלל האפשרות "לפצות" עם הבייספס את המשיכה.
או שלא הבנתי אותך נכון.
נק' מוניטין:
463
לא לפצות. סליחה על הניסוח המטעה.
להפעיל את הבייספ, באופן בלתי מודע.
נק' מוניטין:
34,643
בכל אופן, אתה ממליץ על שימוש ברצועות מאשר באחיזה משולבת.
תקן אותי אם אני טועה?
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
לא, פשוט ראיתי את אורך החפירה ולא טרחתי לקרוא, גם ככה לא ראיתי שם שום דברי טעם, חבל על הזמן שלי.
