סרטון דדליפט 210 לנפח ו-235 לסינגל

[RussianHotGirl]

האימון המלא בלוג
232.5 היה האראמ1 שלי עד עכשיו.
נשאר עוד סבב אחד לדדליפט 😃

תודה ל @Eliavitie וכישורי העריכה המטורפים שלו
ותודה כללית לחבורת האחים @StasZ @Alikk1998 @F-E @Rhino @שוהם. ועוד

 

[Majin Buu]

התרחשה השגיאה הבאה:
אתה נדרש להעניק מוניטין ל-3 משתמשים לפני שתוכל להעניק מוניטין למשתמש זה.

 

[eyalmazuz]

They see me rollin
They hatin
Patrolling they tryin to catch me ridin dirty
Tryin to catch me ridin dirty
Tryin to catch me ridin dirty
Tryin to catch me ridin dirty
Tryin to catch me ridin dirty

 

[Daniel_Cohen]

יפה מאוד!!
כל הכבוד דניאל

 

[55883גבר]

אני רוצה להגן על עצמי ולהגיד שזה בגלל שהתאמנתי על השק אגרוף
המפרקים שלי חשובים לי

ברחוב אף אחד לא יחכה שתשים כפפות.

 

[הקרנף הלבן]

דניאל כל הכבוד

כל הכבוד דניאל, אחלה שיפור!
רק שים לב שאתה מעלה סרטון עם החולצה של IPC ומתחרה אצל האויב.

לא קצת נסחפנו? מה אתם בגן? אויבים?

 

[PowerLifting]

דניאל כל הכבוד



לא קצת נסחפנו? מה אתם בגן? אויבים?

היי אמיר,
האם איבדת את ההומור בתחתית כוח?

 

[MasterSplitter]

כל הכבוד, שיפור אש

איפה כל החופרים שביקרו את הטכניקה?

 

[coldfire]

איפה כל החופרים שביקרו את הטכניקה?

מה הקשר? גם היום הגלגול לא תורם שום דבר, בדיוק כמו לפני שנה.

 

[eyalmazuz]

מה הקשר? גם היום הגלגול לא תורם שום דבר, בדיוק כמו לפני שנה.

אפשר להגיד שזה אפילו חזר לאותה נקודה (עיגול... מתגלגל... )
סטה גה דיש

 

[הקרנף הלבן]

היי אמיר,
האם איבדת את ההומור בתחתית כוח?

לא, ממש לא איבדתי הומור..
לצערי זו המציאות, והיחס בין הפדרציות וההתנהגות של כל העוסקים בניהולו, יובילו את הענף לתחתית.

 

[Eliavitie]

ברחוב אף אחד לא יחכה שתשים כפפות.

המפרקים צריכים להיות מוכנים לרחוב

 

[mars]

לא, ממש לא איבדתי הומור..
לצערי זו המציאות, והיחס בין הפדרציות וההתנהגות של כל העוסקים בניהולו, יובילו את הענף לתחתית.

גן שושנה. בכל "פדרציה" שני מתחרים וחצי, ויותר מדי קטגוריות עם מתחרה אחד על הפודיום. תתבגרו כבר ותארגנו ארועים משותפים.

 

[Tank]

המפרקים צריכים להיות מוכנים לרחוב

ממה שאתה עושה המפרקים גם ככה לא יהיו מוכנים לרחוב. מה שאתה צריך זה זה להתאמן על בני אדם ולא על שק איגרוף 😉

 

[Eliavitie]

ממה שאתה עושה המפרקים גם ככה לא יהיו מוכנים לרחוב. מה שאתה צריך זה זה להתאמן על בני אדם ולא על שק איגרוף 😉

אמרתי לדניאל שיעשה איתי ספארינג אבל הוא פחד ורץ למעלה לעשות מטקון!!!!!!!11111

 

[55883גבר]

אמרתי לדניאל שיעשה איתי ספארינג אבל הוא פחד ורץ למעלה לעשות מטקון!!!!!!!11111

בוא מולי אם אתה גבר. בוא!!
בוא אני אראה לך מה זה!
בוא לערד!
בוא!

 

[WeaKid]

בוא מולי אם אתה גבר. בוא!!
בוא אני אראה לך מה זה!
בוא לערד!
בוא!

ידעת שאין שום סיכוי שהוא יגיע לערד ובגלל זה כתבת את זה, נכון?

 

[55883גבר]

ידעת שאין שום סיכוי שהוא יגיע לערד ובגלל זה כתבת את זה, נכון?

ברור שהוא לא יבוא, הוא פוחד שאני אפרק אותו.

 

[RussianHotGirl]

התרחשה השגיאה הבאה:
אתה נדרש להעניק מוניטין ל-3 משתמשים לפני שתוכל להעניק מוניטין למשתמש זה.

לא שכחת משהו???


ד״א צילום צד של החימום אחרון (193ק״ג) שאהבתי, קיבלתי דו״ח על מהירות מופרזת 🚔

 

[hanan]

בדדליפט אתה חוגר באותה צורה כמו הסקווט?

 

[RussianHotGirl]

בדדליפט אתה חוגר באותה צורה כמו הסקווט?

לא,
בסקוואט נמוך וחלש
בדדליפט גבוה וחזק