ייעוץ תופעה מוזרה בהעמסת פחמימות

[Mike772]

זאת העמסת הפחמימות השלישית שלי ואני כבר שם לב לתופעה מוזרה.
באק פאמפ.

בכל שלושת העמסות העלה הרגשתי פאמפ מוזר בגב, כאילו סיימתי עכשיו אימון גב.
בשרירים אחרים לא מורגש משהו יוצא דופן, רק ב-lats.

מעניין אותי אם יש הסבר לתופעה המוזרה הזאת?
והאם זה קורה רק לי..

 

[supersagi]

כמה זמן לפני ההעמסה עשית אימון גב?

 

[Daniel Barack]

זאת העמסת הפחמימות השלישית שלי ואני כבר שם לב לתופעה מוזרה.
באק פאמפ.

בכל שלושת העמסות העלה הרגשתי פאמפ מוזר בגב, כאילו סיימתי עכשיו אימון גב.
בשרירים אחרים לא מורגש משהו יוצא דופן, רק ב-lats.

מעניין אותי אם יש הסבר לתופעה המוזרה הזאת?
והאם זה קורה רק לי..

בהעמסות שלך, אתה אוכל עד שאתה כבר "מתפוצץ"?

 

[Mike772]

בהעמסות שלך, אתה אוכל עד שאתה כבר "מתפוצץ"?

אני משתדל שלא.
אוכל הרבה, אבל עם היד על הדופק.

 

[Daniel Barack]

אני משתדל שלא.
אוכל הרבה, אבל עם היד על הדופק.

לי זה קרה פעם בהעמסה שהייתה מאוד "כבדה"

 

[SweetBamba]

פאמפ זה משהו מאוד הגיוני וטבעי בהעמסה...
למרות שפאמפ בשריר ספציפי בלבד לא שמעתי