הרחבת ידע

[talsagie1]

אהלן
אני מתאמן כבר 7 חודשים בערך ונורא מעניין אותי הנושא של עולם הכושר ותזונה , רציתי לדעת האם יש למישהו מושג כיצד אני יכול להרחיב את הידע בנושא אם זה בתזונה ואם זה בפיתוח הגוף ובכלל איך עובדים בחדר הכושר בצורה יעילה יותר ויותר נכונה .. חשבתי להירשם לקורס בויינגיט אבל זה עסק יקר והשאיפה היא לא לצאת עם תעודת מדריך אלא רק כתחביב להבין יותר ולדעת
תודה

 

[Mike772]

לקרוא, לקרוא, לקרוא, לצפות, לנסות

 

[talsagie1]

לקרוא איפה?
בכל מקרה כנראה שאקנה את הספר עוצמות חדשות במעגלי החיים .. נראה מבטיח

 

[shahar18]

לקרוא איפה?
בכל מקרה כנראה שאקנה את הספר עוצמות חדשות במעגלי החיים .. נראה מבטיח

www.kilogram.co.il
יש כאן עשרות מאמרים

 

[PitaMan]

אל תצפה להכיל הכל ולהבין הכל תוך שבוע, גם לא תוך חצי שנה. כל יום אתה לומד דבר חדש, אם זה על עצמך או באופן כללי.
התחום הזה רחב מאוד, ויש כל כך הרבה אופציות ודברים שאפשר לעשות ככה שעם הזמן בעיקר לומדים.
בהצלחה! כל הכבוד על הרצון