C Crogam משתמש פעיל 561 5 נק' מוניטין: 5 0 561 5 29/10/15 #1 מה יכול להיות שלא בצעתי טוב בטכניקה או כל דבר אחא בסקוואט שגרם לזה?
yonizarkh מנהל פורום פציעות 1,671 696 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,640 0 1,671 696 31/10/15 #2 נכתב ע"י hensalman: מה יכול להיות שלא בצעתי טוב בטכניקה או כל דבר אחא בסקוואט שגרם לזה? לחצו כדי להרחיב... העמסת יותר מדי משקל/ ירדת נמוך מדי ללא הכנה מוקדמת/ ירדת מהר מדי Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י hensalman: מה יכול להיות שלא בצעתי טוב בטכניקה או כל דבר אחא בסקוואט שגרם לזה? לחצו כדי להרחיב... העמסת יותר מדי משקל/ ירדת נמוך מדי ללא הכנה מוקדמת/ ירדת מהר מדי
C Crogam משתמש פעיל 561 5 נק' מוניטין: 5 0 561 5 31/10/15 פותח/ת השרשור #3 לא אני לא אמור לרדת מהר? Upvote 0 Downvote
C Crogam משתמש פעיל 561 5 נק' מוניטין: 5 0 561 5 2/11/15 פותח/ת השרשור #4 ולמה גם שהכאב עובר אני מתחיל לעלות בהדרגה הכאב חוזר?? Upvote 0 Downvote