הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הערכת אחוז שומן

serendipity

משתמש מתחיל
55
1
נק' מוניטין:
4
55
1
הי אנשים,
אשמח לקבל תמונה משוערת לגבי רמת א. ש שלי. מצ"ב תמונות עם כיווץ ובלי..
תודה רבה

נתונים: 1.90 מטר, 91 ק"ג
 

קבצים מצורפים

  • IMG_20151103_174527~2.jpg
    IMG_20151103_174527~2.jpg
    KB 45.2 · צפיות: 337
  • IMG_20151103_174408~2.jpg
    IMG_20151103_174408~2.jpg
    KB 39.4 · צפיות: 354
  • IMG_20151103_174538~2.jpg
    IMG_20151103_174538~2.jpg
    KB 45.3 · צפיות: 339
חזה טוב,בטן חזקה אבל ידיים קטנות. את הגב לא ראיתי.
אתה אומר 91 קילו זה המון אחי, בטח מחסל את כל המקרר לאמא ,לא?
 
לא אמרתי שהרבה, פשוט בשביל 90 קילו צריך לאכול הרבה, אם אני שוקל 70 ואוכל 2000 קלוריות בשביל תחזוקה אתה צריך לאכול פי חצי ממני
בערך 3000.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית