נק' מוניטין:
6,405
[בסדר גמורOTE="swisaman, post: 1026325, member: 15798"]כחלק מהתפריט שלי אני משלב אגוזי מלך,שקדים וקשיו,כ24-35 גרם כל אחד
האם זה בסדר ובריא?או שכדאי לשנות מקור שומן[/QUOTE]
בסדר גמור, כל עוד הם נכנסים בערכים של התפריט. עם זאת, כדאי לגוון בכל מני סוגי שומן, ולא רק מאגוזים ושקדים
האם זה בסדר ובריא?או שכדאי לשנות מקור שומן[/QUOTE]
בסדר גמור, כל עוד הם נכנסים בערכים של התפריט. עם זאת, כדאי לגוון בכל מני סוגי שומן, ולא רק מאגוזים ושקדים
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
Great minds think alike.
נק' מוניטין:
6,405
יש לך שומן גם בסוגים שונים של דגים כמו סלמון/לוקוס, בביצים, בשר אדום וכדומה. הכל כמובן צריך להיות מחושב במסגרת התפריט
נק' מוניטין:
158
חמאת בוטנים טבעית, תמיד באה בטוב.
נק' מוניטין:
6,405
לצורך העניין, אין בעיה גם לשלב את זה בחיטוב מדיי פעם.(אם נכנס בערכים)
