ייעוץ אבקת חלבון

[avi5414]

אני מתאמן בחדר כושר ולוקח אחרי כל אימון מנת אבקת חלבון. שמתי לב לשינוי לחיוב במצב שלי..השאלה היא בהנחה שאני מתכנן להמשיך לפחות חודש עם האבקה אבל מתישהו אני אפסיק לקחת אותה, האם אחרי שאני אפסיק אני "אתפנצ'ר" מהשרירים גם אם אמשיך להתאמן בלעדיה ?

 

[Tank]

כן. אתה תתפנצ'ר. אם התחלת לקחת אבקת חלבון אסור לך להפסיק אף פעם או שמהר מאוד כל התוצאות שלך ייעלמו.

 

[avi5414]

כן. אתה תתפנצ'ר. אם התחלת לקחת אבקת חלבון אסור לך להפסיק אף פעם או שמהר מאוד כל התוצאות שלך ייעלמו.

אם אפשר בלי ציניות ...

 

[Savo]

To answer honestly cuz @Tank is a troll.
No, u will not get smaller, but u won't get bigger, u'll just stay the same (assuming everything else is equal).z

 

[Tank]

אם אפשר בלי ציניות ...

אתן לך רמז. אם התשובה שנתתי צינית אז התשובה הרצינית היא ההפך מהתשובה הצינית

No, u will not get smaller, but u won't get bigger, u'll just stay the same (assuming everything else is equal).z

אחי מדובר בסקופ של אבקת חלבון אחרי אימון איך אתה מחליט על פי זה שהוא לא יגדל אם הוא יפסיק?

 

[Savo]

אחי מדובר בסקופ של אבקת חלבון אחרי אימון איך אתה מחליט על פי זה שהוא לא יגדל אם הוא יפסיק?

I said assuming everything is equal. calories in, calories out. he will get less calroies than b4, he will stay in the same weight (no more caloric surplus) and he won't be able to gain weight, if he does, he will gain less weight.

 

[Matty]

I said assuming everything is equal. calories in, calories out. he will get less calroies than b4, he will stay in the same weight (no more caloric surplus) and he won't be able to gain weight, if he does, he will gain less weight.

Y U SO SRS?

 

[Tank]

I said assuming everything is equal. calories in, calories out. he will get less calroies than b4, he will stay in the same weight (no more caloric surplus) and he won't be able to gain weight, if he does, he will gain less weight.

סקופ חלבון עם מים זה 120 קלוריות בערך. אני חושב שזה לא יעשה כמעט שום שינוי כי ברוב תפריטי המסה זה פחות מ5% מסך הקלוריות היומי.

 

[Savo]

סקופ חלבון עם מים זה 120 קלוריות בערך. אני חושב שזה לא יעשה כמעט שום שינוי כי ברוב תפריטי המסה זה פחות מ5% מסך הקלוריות היומי.

what r u talking about? who cares how many percent it is? calories in calories out, jesus man... if everything is equal if he gains weight, he will gain less. end of discussion.

(whether less muscle or not, nobody knows, but less total mass)

 

[ImZyzzBrah]

Is this question serious? Just eat a tuna instead? Or meat? There is nothing special about whey protein, well nothing really special.

 

[Savo]

Is this question serious? Just eat a tuna instead? Or meat? There is nothing special about whey protein, well nothing really special.

Who said he uses whey? maybe it's casien? did that ever occur to u? jesus man, stop drawing conclusions where there r none.

 

[Tank]

Who said he uses whey? maybe it's casien? did that ever occur to u? jesus man, stop drawing conclusions where there r none.

הוא אמר אחרי אימון. קזעין שותים רק לפני השינה עחיי

 

[kosta]

אולי הוא שותה אבקת ניפוח עם אסטרואידים?

 

[yujinius]

פותח האשכול, אני מקווה שהבנת שלא "תתפנצ'ר" אם תפסיק לצרוך אבקת חלבון. בשביל להדגים עד כמה השאלה נראית מגוכחת מהצד, ובגלל זה התגובות הציניות, תבין שלשתות מנה של אבקת חלבון זה כמו לאכול קופסת טונה במים (חלבון שונה, אבל לא קריטי). עכשיו תקרא את ההודעה הראשונה שכתבת ותחליף "אבקת חלבון" ב"קופסת טונה". אני אעזור לך אפילו:

אני מתאמן בחדר כושר ולוקח אחרי כל אימון קופסת טונה. שמתי לב לשינוי לחיוב במצב שלי..השאלה היא בהנחה שאני מתכנן להמשיך לפחות חודש עם הטונה אבל מתישהו אני אפסיק לקחת אותה, האם אחרי שאני אפסיק אני "אתפנצ'ר" מהשרירים גם אם אמשיך להתאמן בלעדיה ?

ועכשיו תענה לעצמך אם זה היה המצב האם היית "מתפנצ'ר" מהשרירים
לעוד מידע על אבקת חלבון תקרא כאן:
אבקות חלבון, תוספי תזונה ומה שביניהם. - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף

 

[סלביק]

ברגע שתפסיק עם החלבון פשוט תחליף בטונה,חזה עוף וכו כדי להשלים תערכים.