הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה שבת היום

אני חושב שהמגיבים כאן מתבלבלים. ככל שמסת השריר גדולה יותר, נראים טוב יותר גם על אחוז שומן גבוה.
מישהו ששוקל 70 קילו על 21% יראה רופס לגמרי. לעומת זאת, תוסיפו למשוואה שלושים קילו מסת שריר, קיבלתם מראה מוצק ואפילו הפרדות על 21% שומן.
זה שהוא נראה כבר עכשיו טוב ומוצק לא אומר שאחוז השומן נמוך.
מפתח גוף מקצועי על 21% שומן יכול לראות גם הפרדות בבטן.

בכל מקרה, נראה מעולה ומוצק כבר עכשיו. בהצלחה בחיטוב, אתה תיראה פסיכי על 12%.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #26
עדכון מהיום : 103
לא מצליח לנצל טוב את התאורה בתמונות. במציאות ההפרדות הרבה יותר עמוקות

12376551_1541265392861288_8690845087475586716_n.jpg
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית