NAPO משתמש מתחיל 8 0 נק' מוניטין: 0 0 8 0 19/11/15 #1 שלום, 2 שאלות : 1.רציתי לדעת האם האחיזה משפיעה בצורה כלשהי על הסקוואט עצמו? ראיתי פאווארליפטרים שמחזיקים את המוט וראיתי כאלה ששמים את פרק כף היד על המוט... 2.מרחק בין מיקום הידיים על המוט-מה המשמעות? ושוב האם יש השפעה על הסקוואט? תודה לכולם!
שלום, 2 שאלות : 1.רציתי לדעת האם האחיזה משפיעה בצורה כלשהי על הסקוואט עצמו? ראיתי פאווארליפטרים שמחזיקים את המוט וראיתי כאלה ששמים את פרק כף היד על המוט... 2.מרחק בין מיקום הידיים על המוט-מה המשמעות? ושוב האם יש השפעה על הסקוואט? תודה לכולם!
PowerLifting משתמש משקיע 6,008 4,798 נק' מוניטין: 59,267 0 6,008 4,798 19/11/15 #2 התשובה לשני הסעיפים זהה: אין חד משעמי. כל אחד והניסיון שצבר עם השנים - מגיע לתובנות איך הוא הכי חזק בסקוואט. Upvote 0 Downvote
התשובה לשני הסעיפים זהה: אין חד משעמי. כל אחד והניסיון שצבר עם השנים - מגיע לתובנות איך הוא הכי חזק בסקוואט.
N Nadav Mary משתמש פעיל 504 468 נק' מוניטין: 1,647 0 504 468 19/11/15 #3 אתה מוזמן לצפות בסרטון הבא: Upvote 0 Downvote
NAPO משתמש מתחיל 8 0 נק' מוניטין: 0 0 8 0 20/11/15 פותח/ת השרשור #4 תודה רבה לעונים! Upvote 0 Downvote
Beast and cheat מושעה 5,874 2,127 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 9,550 0 5,874 2,127 נהלל, טבעון, וינגייט 21/11/15 #5 הסרטון שצורף מעליי מסביר בדיוק מה לעשות, ולא פחות חשוב: למה. ממליץ עליו מאוד. Upvote 0 Downvote