התחלתי היום ואין שום בעיית רעב או משהו כזה, להפך אני מאוד שמח שהתחלתי בדיאטה הזו.
הבעיה היא שבמשך היום אני משום מה מרגיש חלש מאוד, בקושי יכול לעמוד, נשימות כבדות וכ'ו... יש המלצה למשהו טוב שיתן לי אנרגיה? חשוב שיהיה ללא קלוריות.
ושאלה: אני אוכל המבורגרים, כאלה שקונים מוכנים ושמים בתנור/גריל וזה מוכן. אפשרי להמשיך לאכול את זה? או שעדיף לקנות בשר טחון ולעשות לבד?
תודה.
הבעיה היא שבמשך היום אני משום מה מרגיש חלש מאוד, בקושי יכול לעמוד, נשימות כבדות וכ'ו... יש המלצה למשהו טוב שיתן לי אנרגיה? חשוב שיהיה ללא קלוריות.
ושאלה: אני אוכל המבורגרים, כאלה שקונים מוכנים ושמים בתנור/גריל וזה מוכן. אפשרי להמשיך לאכול את זה? או שעדיף לקנות בשר טחון ולעשות לבד?
תודה.
