נק' מוניטין:
34,643
10-11
בשביל מה האפקטים בתמונות? 😃
מצטרף להמלצה, תתחיל מסה
בשביל מה האפקטים בתמונות? 😃
מצטרף להמלצה, תתחיל מסה
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #4
אני עושה מסה , כרגע עליתי 5 קילו בחודשיים . עד חודש שלישי מרביץ מסה
נק' מוניטין:
34,643
יפה, בהצלחה.
אין לך מה לחשוב על חיטובים בחצי שנה הקרובה 🏋️😅
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #6
מי צריך חיטוב בחורף 😃
נק' מוניטין:
11,357
בערך 10
א.ש נמוך, אך חסרה הרבה מאסה.
בהצלחה בבליסה
א.ש נמוך, אך חסרה הרבה מאסה.
בהצלחה בבליסה
נק' מוניטין:
4,596
אף פעם לא הבנתי את המשפט הזה ואומרים אותו כל הזמן, מה זה "חסרה הרבה מאסה"?
נק' מוניטין:
11,357
פשוטו כמשמעו - אין לו מספיק מאסת שריר כדי שהשרירים יהיו בולטים ונראים לעין בצורה יותר טובה מהממוצע, למרות מאסת שומן נמוכה
נק' מוניטין:
463
תעיף מבט על הרגליים, ואחרי זה על פלג גוף עליון.
חוסר פרופורציה.
יש לבחור פלג גוף עליון סביר.
אבל אם תביט במשקל ובגובה שלו תראה שמשהו לא מסתדר.
המשקל החסר הזה זה הרגליים שחסרות באופן מאוד בולט.
נק' מוניטין:
4,596
אתם מפספסים את הנקודה.
"מספיק מסה" זו הגדרה סובייקטיבית לחלוטין שאי אפשר לקבוע אותו באופן שרירותי.
היה אפשר לומר "חסרה הרבה מסה" אם הוא היה מתאמן בשביל להיות שחקן ב NFL או התלבט אם לעלות על במה.
בסופו של יום רק הוא יכול לומר אם יש לו מספיק מסה או לא.
נק' מוניטין:
11,357
ברור שסובייקטיבי
אם טוב לאדם עם איך שהוא נראה, זה מה שחשוב
פה יוצאים בדרך כלל מנקודת הנחה, לפי רוח הפורום ומאפייניו, ששואפים להגדיל את מאסת השריר.
לכן ההערה.
בכל מקרה, אתה צודק גם וזה לא סותם.
