הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Bench Press W/pause 162.5 5X5

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #5
נכתב ע"י DorT:
מטורף

פעם היית לוחץ יותר צר או שאני טועה ? מה קרה ששנית את הרוחב ?
לחצו כדי להרחיב...
נכון,
הרחבתי מעט, אני שם את הזרת על הטבעת הפנימית.
התחלתי לחזק את החזה ועכשיו אחיזה מעט רחבה יותר יעילה עבורי.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

The Blast
Bench press pr- 222.5kg
תגובות
9
צפיות
1K
The Blast
The Blast
T
דיון 
BTN Press - קרי אובר לבנץ' ?
תגובות
5
צפיות
607
T
TheWrestler
The Blast
סרטון 
Bench press-200kg
תגובות
8
צפיות
2K
The Blast
The Blast
G
ייעוץ 
Madcow 5x5 פיצול
תגובות
6
צפיות
937
G
gilad7777
S
ביקורת - candito 6 werk
תגובות
0
צפיות
520
S
shalomleculam

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית