עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
🤦♂️
לגמרי- 🤦♂️
בעיקר משקף את המצב בו נשים רבות רוצות מקלות צ'ופסטיקס במקום רגליים..
סקווטים לא מגדילים את הרגליים באופן יחסי לתרגילים אחרים?
אני לא נגד סקווט לנשים, ההפך. אבל אני בכל זאת לא מבין איך אפשר לצפות לעשות סקווטים ושהרגליים יקטנו..זה תלוי בעוד משתנים.
אין שום תרגיל שיעשה משהו מבלי התעסקות יותר מקיפה על התחום.
אני לא נגד סקווט לנשים, ההפך. אבל אני בכל זאת לא מבין איך אפשר לצפות לעשות סקווטים ושהרגליים יקטנו..
אתה עושה חיטוב כדי להוריד לשרוף שומן בגוף אחרי שהייתה במסה וצברת מסת שריר (ברור שחלק ממסת שריר יורדת),במאזן קלורי שלילי זה מה שיקרה.
גודל זה לא עניין של תרגיל כמו שזה עניין של אוכל.