נק' מוניטין:
6,632
טרול, מספיק עם התמונות ! אתה הורס לי את הגלגלת של העכבר ומעייף לי את האצבעות.
נק' מוניטין:
6,732
- פותח/ת השרשור
- #4
אבל זהו, שאני מניח שלא יהיה ממה להשלים שם..משרד החינוך אתה יודע..
נק' מוניטין:
6,632
יצא לי בזמן האחרון לעשות הרבה טיולים. הפתרון שלדעתי הכי זמין ונוח זה חלב. לא, זה לא עוד בדיחת ריפטו. בליטר של חלב יש 30 גרם חלבון שזה לא מאט. יהיה לך אוכל במלון אני מאמין, שים דגש על בשרים ודגים ואם אתה מרגיש שיש לך עוד מה לדחוף אז שתה חלב או שוקו.
תמיד אפשר לקנות חטיפים. ישנם חטיפים המכילים כמיות גדולות של חלבון ופחמימות ועולים גם בהתאם. לדעתי אפשר לחסוך כסף ופשוט לדאוג לנצל טוב טוב את ההפסקות האוכל שנותנים לכם. אך אם אינך שקט אתה יכול לקנות כמה חטיפים תשתה אותם עם חלב ותקווה בבוקר שהכתף לא תתפרק.
תמיד אפשר לקנות חטיפים. ישנם חטיפים המכילים כמיות גדולות של חלבון ופחמימות ועולים גם בהתאם. לדעתי אפשר לחסוך כסף ופשוט לדאוג לנצל טוב טוב את ההפסקות האוכל שנותנים לכם. אך אם אינך שקט אתה יכול לקנות כמה חטיפים תשתה אותם עם חלב ותקווה בבוקר שהכתף לא תתפרק.
נק' מוניטין:
6,732
- פותח/ת השרשור
- #6
על איזה חטיפים אתה ממליץ? כל הנפוצים הם לא מלאים בשומן טרנס וזבל כזה או אחר?
לגבי חלב חשבתי על זה, אבל זה בעיה רצינית בגלל שאני לא אוכל לקחת אותו איתי כי הוא יתקלקל, וגם אם לא, לשתות חלב יגרום לי לחרבן תנשמה ואין שם כל כך איפה לחרבן כי אנחנו לא הרבה במלון ככה שזה ישאיר אותי עם תחושה מגעילה כל היום :S
לגבי חלב חשבתי על זה, אבל זה בעיה רצינית בגלל שאני לא אוכל לקחת אותו איתי כי הוא יתקלקל, וגם אם לא, לשתות חלב יגרום לי לחרבן תנשמה ואין שם כל כך איפה לחרבן כי אנחנו לא הרבה במלון ככה שזה ישאיר אותי עם תחושה מגעילה כל היום :S
נק' מוניטין:
6,732
- פותח/ת השרשור
- #9
לא אחי אני הולך לעשות שכיבות סמיכה במלון ומתח בזה של האוטובוס לא מפרקים שריר שם. 🤪
חחח קרועים אתם.
אני נסעתי לחודש וחצי לארגנטינה ולקחתי איתי מעט חטיפי חלבון לכל צרה שלא תבוא (כמו למשל הזמן במדריד בין הטיסות)
אח"כ שם בטח שלא היה צריך 😃
בכל מקרה, קח איתך חטיפי חלבון זה הפתרון באמת הכי פשוט והכי טוב וכשיוצא לך תקנה חלב. אבל תזכור שהפולנים הם אנטישמים וחראות, אם אתה יכול לדפוק להם אותו זה אפילו יהיה תיקון צדק הסטורי 😃
אני נסעתי לחודש וחצי לארגנטינה ולקחתי איתי מעט חטיפי חלבון לכל צרה שלא תבוא (כמו למשל הזמן במדריד בין הטיסות)
אח"כ שם בטח שלא היה צריך 😃
בכל מקרה, קח איתך חטיפי חלבון זה הפתרון באמת הכי פשוט והכי טוב וכשיוצא לך תקנה חלב. אבל תזכור שהפולנים הם אנטישמים וחראות, אם אתה יכול לדפוק להם אותו זה אפילו יהיה תיקון צדק הסטורי 😃
נק' מוניטין:
20,021
בארגנטינה צריך סיבים תזונתיים והמון. עם כל הסטייקים שאכלתי שם, בלי ירקות (כי הם יקרים ומגעילים), הזמן בשירותים לא עבר כל כך בכיף 😵
אבל המסעדה של דה אלפרדו בברילוצ'ה שווה הכל.🙌
נק' מוניטין:
3,519
לך ואל תחשוב על זה, ובמידה ואתה אוכל כשר לא יהיה לך שום סיכוי שבעולם לאכול שמה כמו בן אדם, שנה שעברה נסעתי וכל הארוחות של אלה שבחרו כשר היו אבקת מרק וסנדוויץ מוכן (הטיסו את האוכל מישראל במטוס או משהו כזה, ירדתי 2 קילו :(). אני אישית דפקתי שמה אימון עם המאבטח על היום הראשון חח היה כיף סיפר לי על סייקלים שהוא עשה אבל חוץ מזה לא היה זמן ולמען האמת זה גם לא טיול שמתאים לזה, אני ממליץ לך לוותר על אימונים ותזונה בשבוע הזה ולהתרכז בסיבה שלה אתה נוסע למסע הזה (אני בטוח שלא בשביל להוסיף שריר)
נק' מוניטין:
6,732
- פותח/ת השרשור
- #17
טוב החלטתי לקחת הרבה לחם, אגוזים, אבקת חלבון ובננות ואני פשוט אדחוף כל דבר שנותנים שם לאכול, יהיה סבבה.
חשבתי ללכת לאימון שם בקטנה אבל הקוקסינלים האלה אמרו שמעירים אותנו ב5:30 בבוקר ושאסור לצאת מהחדר של המלון בלילה :<
ואני לא הולך בשביל להתאמן ברור, אבל אני נהנה מזה ויכול להיות מגניב להתאמן בפולין P:
חשבתי ללכת לאימון שם בקטנה אבל הקוקסינלים האלה אמרו שמעירים אותנו ב5:30 בבוקר ושאסור לצאת מהחדר של המלון בלילה :<
ואני לא הולך בשביל להתאמן ברור, אבל אני נהנה מזה ויכול להיות מגניב להתאמן בפולין P:
יש בעיה, אסור ברוב המדינות (לפחות אלה שבודקות ברצינות) לעבור את הגבול עם אוכל שלא נמצא באריזה סגורה מחשש להעברת מחלות. לא הייתי בפולין אבל אני מניח שהאנטישמיים האלה נשארו אנטישמים וכשתגיע הם יגידו לך לזרוק את זה כשתעבור עם התיק ב X-RAY, אלא אם תשים את כל האוכל בתיק הגדול אבל אז אתה לא יודע איך האוכל יגיע כי אתה לא יודע באיזה תנאים יהיה התיק, אולי הוא יהיה בסביבה חמה מדי והבננות שלך יתקלקלו או השד יודע מה.
