ייעוץ טכניקה דדליפט וסקוואט (של חבר)

[R00Ri]

אשמח לייעוץ תודה
דדליפט:



סקוואט:

 

[Tank]

דדליפט : אתה מצפה לקבל ביקורת על סרטון הפוך?
סקוואט - חסר עומק בכל החזרות. בחלק חסר המון עומק. חוץ מזה הוא שמר על הדגשים די בסדר. שיעלה סרטון עם עומק נורמאלי אולי יווצרו עוד בעיות כתוצאה מזה

 

[Fsociety]

אשמח לייעוץ תודה
דדליפט:



סקוואט:

לגבי הדדליפט,שישמור את המוט יותר צמוד לגוף ויכווץ את הlats.
בנוסף שיעלה סרטון שיותר כבד לו כי המזווית הזאת נראה כאילו הוא עושה קצת סקוואט עם מוט ביד

 

[R00Ri]

@nizano
תשכיל קצת חמוד

 

[Shtreimel]

אשמח לייעוץ תודה
דדליפט:



סקוואט:

 

[incin]

ננעל, אין ביקורת טכניקה על סרטונים הפוכים, אתה מוזמן להעלות שוב אחרי שתסדר את זה.