הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה מסה

  • פותח/ת השרשור Eli12
  • פורסם בתאריך

Eli12

משתמש מתחיל
113
12
נק' מוניטין:
12
113
12
20151212_164130.jpg 20151212_163535.jpg 20151212_163112.jpg 20151212_162646.jpg FB_IMG_1449931647943-1.jpg שלום חברה אני בתקופת מסה של חודשיים משקל 68 הייתי עכשיו 75 להמשיך כמובן נכון? לפחות להגיע ל85
והנה תמונה של לפני שנה וחצי בערך ששקלתי 61
אחוז שומן 19 כרגע

דעתכם?
 
תחטב איזה חודש אתה על אחוז שומן ממש גבוה
אבל בלי קשר התקדמות יפה וגדילה טובה
 
עליה יפה
אחוז השומן די סביר
אני הייתי ממשיך מאסה, ובעדינות
בהצלחה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
20151215_135225.jpg
שאלה מה זה האדום הזה שיצא לי באמצע השריר? וזה רק ביד שמאל זה לא קרע או משו נכון? לא כואב לא כלום..
@ dan
 
שום חיטוב, תמשיך במסה.
אחלה התקדמות, אני לא יודע באיזה סוג של אימונים אתה אז אם הם מאפשרים פלוס מתון זה יהיה טוב 😃
כך או כך, תמשיך בעבודה הטובה
 
גדלת יפה תמשיך ככה ! כל הכבוד !
מחכה לתגובות של אנשים על התוכנית שאתה עובד איתה
 
תוכנית
תוכנית היא אוסף מסודר של פרטים המשמשים להגשמתה של מטרה מסוימת.
31776
לסיים כמה שיותר מהר את האימון זו לא מטרה, וסופר סטים כמו דרופ סטים יכולים להוות רכיב בתוכנית אבל הן לא תוכנית.
וזה לא משנה אם תכתוב לי מהי תוכנית מויקיפדיה או שתעלה תמונות של תוכניות הזויות.
 
לסיים כמה שיותר מהר את האימון זו לא מטרה, וסופר סטים כמו דרופ סטים יכולים להוות רכיב בתוכנית אבל הן לא תוכנית.
וזה לא משנה אם תכתוב לי מהי תוכנית מויקיפדיה או שתעלה תמונות של תוכניות הזויות.
הוא עולה במסה? וזאת היתה המטרה שלו כנראה שהתוכנית שלו מצליחה
ולא העלתי תמונה הזויה זה התוכנית שהוא עובד איתה
לא מבין למה צריך להתנהג כיאלו גדלים רק מתוכניות כוח וכל השאר זה בולשיט
זה עולם רחב ומגוון תפסיקו לראות רק חלק קטן ממנו
 
הוא עולה במסה? וזאת היתה המטרה שלו כנראה שהתוכנית שלו מצליחה
ולא העלתי תמונה הזויה זה התוכנית שהוא עובד איתה
לא מבין למה צריך להתנהג כיאלו גדלים רק מתוכניות כוח וכל השאר זה בולשיט
זה עולם רחב ומגוון תפסיקו לראות רק חלק קטן ממנו
אני מבין שאתה מרגיש בצורך להתגונן משום מה, שזה די משעשע.
מתי אמרתי שגדלים רק מתוכניות כוח?

סופר סטים ודרופ סטים הם לא תוכנית. לא משנה כמה תנסה להציג את זה אחרת.
ואפשר לגדול יפה מאוד מתוכניות שהן לא כוח, למקרה שלא שמת לב עבדתי חודשיים וחצי בתוכנית "פיצולים" לא מזמן.
 
הוא עולה במסה? וזאת היתה המטרה שלו כנראה שהתוכנית שלו מצליחה
ולא העלתי תמונה הזויה זה התוכנית שהוא עובד איתה
לא מבין למה צריך להתנהג כיאלו גדלים רק מתוכניות כוח וכל השאר זה בולשיט
זה עולם רחב ומגוון תפסיקו לראות רק חלק קטן ממנו
ריפטו פגע בך רגשית?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #19
20151226_071047.jpg 20151226_071308.jpg
עדכון גב התחיל להשתפר הכתף האחורי ועלייה של 2 קילו ל77 😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית