ייעוץ לערבב משקה חלבון עם חלב (?)

[Combine]

אם אני מערבב את המנת אבקת חלבון שלי עם חצי ליטר חלב עמיד, יוצא לי 600 קלוריות שזה טוב בשבילי אבל גם יוצא 44 גרם חלבון ... זה יותר מדי לא? הבנתי שהגג זה 30 (?)

אתם גם מערבבים את האבקה עם חלב?

 

[eyalmazuz]

30 זה לא הגג
וזה לא יותר מידי
ואתה יכול לערבב עם כל נוזל שתראה לנכון לערבב איתו הנורמה זה חלב או מים

 

[yogevnn]

האם ישנו גבול לכמות החלבון שהגוף יכול לעכל בארוחה אחת? - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף

 

[Matty]

להבא, לכל שאלה שלך תנסה למצוא תשובה במאמרים. 90% מהמקרים אתה תמצא את התשובה.

 

[Combine]

קראתי הרבה מאמרים, גם מה שהוא שלח... אבל יש כאלה שאומרים ככה ויש כאלה שככה... רציתי לראות מה החבר'ה פה אומרים...

 

[Matty]

קראתי הרבה מאמרים, גם מה שהוא שלח... אבל יש כאלה שאומרים ככה ויש כאלה שככה... רציתי לראות מה החבר'ה פה אומרים...

על המאמרים אתה יכול לסמוך ב99%.

 

[SweetBamba]

לא קראתי אף פעם את המוצרים של חלב עמיד אבל מרגיש לי לא משהו לשתות כמות כזו גדולה ממנו על בסיס יום יומי

 

[yogevnn]

לא קראתי אף פעם את המוצרים של חלב עמיד אבל מרגיש לי לא משהו לשתות כמות כזו גדולה ממנו על בסיס יום יומי

הוא פשוט מחומם לטמפרטורה גבוהה יותר וזה הורג יותר חיידקים, לא רואה בזה בעיה
חלב עמיד – ויקיפדיה