נק' מוניטין:
3
אז ככה אני גובה 1.80 על משקל 73 עליתי יחסית באחוזי שומן פעם ראו ממש את הקוביות ועכשיו כמעט ולא רואים בכלל ..
אז בעוד שבועיים אני מתחיל את החיטוב אבל כואב לי הרגל במפרק הירך וכנראה שזה ימשך לי חודש פחות או יותר ,
השאלה שלי היא כזאת : האם יש סיכוי לרדת באחוזי שומן ולעשות חיטוב בלי ריצה ? כאילו רק עד שיעבור הכאבים ברגל
אז בעוד שבועיים אני מתחיל את החיטוב אבל כואב לי הרגל במפרק הירך וכנראה שזה ימשך לי חודש פחות או יותר ,
השאלה שלי היא כזאת : האם יש סיכוי לרדת באחוזי שומן ולעשות חיטוב בלי ריצה ? כאילו רק עד שיעבור הכאבים ברגל
