קריאטין מינון נמוך מדי, מה גם שלא יודע מה הקשר שלו לפורמולה לפני אימון שכן את ההשפעה שלו רואים לטווח הארוך.
ארגנין מינון נמוך ומחקרים הראו שלא נותן כלום ושום דבר.
בטא אלנין, שוב מינון מגוחך שלא יתרום למשהו
קפאין, אווו סוף סוף משהו שעובד!
תמצית תה ירוק, נו באמת על זה אני בכלל לא יגיב
מסקנה: שמור תכסף ואל תסתמך על פרזנטור כזה או אחר שממליץ על החברה שלו, גם אם לי יביאו כסף\תוספים אני מוכן להגיד שפפריקה מצויינת לפני אימון