הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

Kevin Nee - 410kg (905lb)Deadlift

ראיתי הרבה פעמים שאנשים נתקעים בשלב שהוא נתקע רק הברך לא ננעלה זה סימן לחולשה של הקוואדס? אף פעם לא הרגשתי אותם בדדליפט.
 
למה הגב שלו עגול כל התנועה ? 😳
איזה מוזר לראות שהוא בOVERHAND GRIP

הוא משתמש בstraps ולכן האחיזה .
הגב ככה כי הוא שומט כתפיים הגב התחתון שלו יחסית ישר .
אבל בתכלס הסיבה כי ככה הוא יכול להרים הכי הרבה משקל , ממה שקראתי במקום אחר זה הפעם השלישית שלו מעל 900 פאונד והוא העיף הכי מהר בנסיון הזה .
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית