ייעוץ השפעת הפסקת הקראטין

[OrDahari7]

הייתי בטיול מהבצפר שבוע ושכחתי לקחת איתי קראטין.
השאלה שלי היא האם רמת הקראטין בשריר ירדה ברמה שיקח זמן שוב כדי להעלות אותה לרמה שתהיה אפקטיבית?
תודה לעוזרים.

 

[nati444]

היי אכן בקריאטין לא ממולץ לפספס שבוע אבל אתה יכול לקחת שבוע יותר ואז לעשות הפסקה קח 5 גרם ביום אין צורך בהעמסה בהצלחה

 

[Daniel Barack]

הייתי בטיול מהבצפר שבוע ושכחתי לקחת איתי קראטין.
השאלה שלי היא האם רמת הקראטין בשריר ירדה ברמה שיקח זמן שוב כדי להעלות אותה לרמה שתהיה אפקטיבית?
תודה לעוזרים.

תריץ חיפוש, נשאל רבות.

ננעל.