תמונה התוצאות שלי בייעוץ האישי-חיטוב

[Ohad]

ובאיזה גרעון היית בערך ? האם עשית אירובי ואם כן חוץ מריצה מה עשית ?

התחלתי אם אני לא טועה של 1900 קלוריות עם 140 דקות אירובי בשבוע
ואחרי זה סביב ה1700 קלוריות עם 180 דקות אירובי בשבוע

יפה מאוד,שינוי מרשים ביותר
עכשיו תתחזק

או תודה תודה 😃

 

[R00Ri]

התחלתי אם אני לא טועה של 1900 קלוריות עם 140 דקות אירובי בשבוע
ואחרי זה סביב ה1700 קלוריות עם 180 דקות אירובי בשבוע

כל הכבוד !

 

[אילן חסוי]

התחלתי אם אני לא טועה של 1900 קלוריות עם 140 דקות אירובי בשבוע
ואחרי זה סביב ה1700 קלוריות עם 180 דקות אירובי בשבוע



או תודה תודה 😃

תשמע אוהד שינוי ענק!
התמונות האחרונות אתה חטוב עם קוביות מבצבצות כל הכבוד לך נראה אחר לגמרי.
ייאלה נראה אולי עוד תמונות שלך בהמשך
אם אתה תוסיף חיחי 😃.

 

[Ohad]

תשמע אוהד שינוי ענק!
התמונות האחרונות אתה חטוב עם קוביות מבצבצות כל הכבוד לך נראה אחר לגמרי.
ייאלה נראה אולי עוד תמונות שלך בהמשך
אם אתה תוסיף חיחי 😃.

תודה רבה, כרגע התחלתי תוכנית של כוח במטרה להתחזק ועל הדרך לעלות במסת השריר...
אז לתמונות הבאות יהיו עוד זמן 😃

בכל מקרה שיהיה תודה רבה.

 

[yogevnn]

איזה כיף לראות שינויים כאלה בזכות משה 😃
כל הכבוד ובהצלחה בהמשך!

 

[אסף לוי]

ואי יופי של כניסה לפרופורציה בתוך כלום זמן. הוכחה שעם עזרה כיוון ואחריות מגיעים מהר ונכון

 

[Mr.hippo]

איך התמכרות לאוכל בא לידי ביטוי אצלך?ואיך פתרתה את זה?

 

[White Walker]

איך התמכרות לאוכל בא לידי ביטוי אצלך?ואיך פתרתה את זה?

הקפצת שרשור מלפני כמעט שנתיים.

ננעל