הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Strict Press 100kgX3 BW 82-3kg

alalalal

משתמש משקיע
3,205
1,888
נק' מוניטין:
29,773
3,205
1,888
אחרי הסרטון המטורף של @yujinius קיבלתי מוטיבציה ללחוץ מעל הראש, וגם ככה נתקעתי בהתקדמות בנפח אז למה לא..
תכננתי לשבור שיא בפוש פרס, לכן התחממתי בפרס רגיל עד 100 ללא חגורה שהיה די קל.


ולאחר מכן עברתי לפוש פרס ששם נכשלתי במה שתכננתי :(
לכן החלטתי לחזור לפרס רגיל ועשיתי 100X3 עם חגורה 😃

כמו שאתם רואים החזרה האחרונה הייתה סיוט.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
תודה לכולם 😃
גל הכבוד,לא יכול לתת מוניטין.

תגיד אתה עובד בעיקר נפח?
בלחיצות כן.
פלטות אלאלאל
כבוד כרגיל !בקרוב יהיה פוש פרס של 3 פלטות ?
החלטתי לעזוב את התרגיל כרגע.
ילד, תשים טוב לב שלא יקחו אותך לבצע בדיקת טרן, עלולים למצוא שם עקבות של דם.
קשה לי להתייחס לתגובה כי לא הצלחתי להבין אם זה נכתב בצחוק..
 
תגיד איך עובדות אצלך המנוחות בין הסטים? אני מתאר לעצמי שבגלל שאתה בבית אתה לא משתעמם מהר במנוחות ומחכה פחות זמן בגלל שרצית כי אין לך מה לעשות
 
jealousy1.jpeg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #18
תגיד איך עובדות אצלך המנוחות בין הסטים? אני מתאר לעצמי שבגלל שאתה בבית אתה לא משתעמם מהר במנוחות ומחכה פחות זמן בגלל שרצית כי אין לך מה לעשות
אני נח עד שאני מרגיש מוכן לסט הבא.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית