תמונה הערכת אחוז שומן

[Yhonatan]

רפויות: 1,2
מכווצות: 3,4
גב: 5
תודה

 

[White Walker]

13-14

 

[yogevnn]

12-13

 

[kosta]

לפי זה כיצד להעריך אחוזי שומן בגופינו - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
הוא מזכיר יותר סביבות ה 10

 

[yogevnn]

הוא מזכיר יותר סביבות ה 10

בבטן מכווץ כן, בבטן רפוי נראה 11-12 יותר לכיוון ה11, אבל ידיים,כתפיים וגב נראים מעט יותר לכן אמרתי 12-13. כמובן יכול להיות שאני טועה שום דבר פה לא מדוייק ב100% אבל זה לא 10% לדעתי

 

[Matty]

12%.

 

[Daniel Barack]

12 בערך

 

[Yhonatan]

תודה לכולם