הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבים באמצע של הגב..

S

StarBreaker

משתמש פעיל
764
28
נק' מוניטין:
18
0
764
28
אני עושה מתח על גרוויטון 3 סטים של 5 חזרות עכשיו אני עושה בעצימות הכי גבוהה שאפשר לצורך העיניין 15 קילו גרוויטון ועכשיו נגיד יום אחרי די כואב ומציק לי באמצע כזה של הגב.,. מה אפשר לעשות ?
אני עושה את זה אחרי בנץ' פרס אם זה קשור
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

M
התנהלות עם כאבים של שבוע בשורש כף היד לפני שרואה אורתופד
תגובות
4
צפיות
395
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
איתי9
  • נפתר
כאבים בכלל מפרקי הגוף
תגובות
2
צפיות
557
Nir Kriger
Nir Kriger
G
כאבים במפרק כף היד החלשה ב-biceps curls
תגובות
1
צפיות
634
D
darkA
פ
כאבים בצלעות
תגובות
2
צפיות
1K
פ
פינוקיו
ג'ינג'י צהוב
כאבים בעקבים לאחר ריצה בינונית
תגובות
0
צפיות
733
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י צהוב

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית