הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ זרעי המפ

  • פותח/ת השרשור Guy158
  • פורסם בתאריך

Guy158

משתמש פעיל
645
90
נק' מוניטין:
83
645
90
זה רק אני או שזרעי המפ נראה כמקור נדיר לחלבון אומגה 3 ושאר ויטמינים?

יש תהליכים שאולי זה יהיה חוקי בארץ בקרוב

בכל 100 גרם של זרעים יש -
580 קלוריות
45 שומן
7 פחמימה (3 סיבים)
37 חלבון

יחס מטורף בין אומגה 3-6-9
10 מ"ג ברזל
640 (!!!) מ"ג מגנזיום - אני לא מבין יותר מדי, אבל זה האוכל עם הכי הרבה מגנזיום שיצא לי לראות
12 מ"ג אבץ

בגדול יש בו עוד הרבה ויטמינים ומינרלים בכמויות חיוניות - אך אי אפשר לדעת בוודאות מכיוון שהרשת מוצפת בדברים לא מדויקים על הזרעים, כי הם לא מוכרים
אבל מה שרשמתי זה דברים שהוצאתי ממקור אמין.


מי שמבין דבר או שניים שיחקור את הנושא מעט - ממבט רחוק נראה כי מדובר במזון על לכל דבר..
עכשיו רק צריך לברר
1.כמה אומגה 3 בדיוק יש שם ועד כמה הוא יעיל
2.האם החלבון מלא
אם כמו שנטען במלא אתרים ברשת שהחלבון מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות, ויש אומגה 3 בכמות יפה ויעילה.
אז בת'כלס - זה הדבר המושלם לערבב בשייקים. תוסיפו לזה את העובדה שבחו"ל קילו זרעים עולה בערך....30 שקל.

מצאתי קצת חומר - זה כמות החומצות האמיניות וסוגם ב-30 גרם אבקת חלבון המפ (כן, זה קיים)
521.PNG
ערכים תזונתיים אבקת חלבון המפ

552.PNG


נראה טוב.
 
לא שונה בהרבה מצ'יה ופשתן.
האומגה 3 היא מחומצת השומן ALA, שאינה יעילה כמעט.
הרכב החלבון לא אידאלי. ולא, הוא לא מלא.
זה לא חוקי כי בארץ מפחדים מכל מה שמגיע מצמח הקנבוס.
בקיצור, לא משהו חדש ולא מעניין.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית