אהלן,
קיבלתי היום את חגורת ה-RDX שקניתי (מידת מדיום). אני 1.65 ושוקל 60 ק"ג.
כשמדדתי אותה היא לחצה לי מעט בעצם האגן (לחץ שיורד בפעולות, כמו סקוואט לדוגמה). האם זה תקין?
שהרכבתי אותה עליי שמתי אותה בשני החורים לפני האחרונים. היה די קשה להוריד אותה ממני, יש איזשהם טיפים להורדת החגורה בצורה קלה? זה עבר ודי קשה...
שאלה אחרונה שהייתי מעוניין לשאול: כעיקרון החגורה שוקלת כמה ק"ג בודדים להערכתי. אומרים שהסקוואט איתה משתפר במס' אחוז והיא בהחלט מקלה על העבודה פה ושם. המשקל של החגורה לא ישפיע עליי ויקשה עליי בסקוואט או בדדליפט? הוא יקל עליי?
תודה רבה.
קיבלתי היום את חגורת ה-RDX שקניתי (מידת מדיום). אני 1.65 ושוקל 60 ק"ג.
כשמדדתי אותה היא לחצה לי מעט בעצם האגן (לחץ שיורד בפעולות, כמו סקוואט לדוגמה). האם זה תקין?
שהרכבתי אותה עליי שמתי אותה בשני החורים לפני האחרונים. היה די קשה להוריד אותה ממני, יש איזשהם טיפים להורדת החגורה בצורה קלה? זה עבר ודי קשה...
שאלה אחרונה שהייתי מעוניין לשאול: כעיקרון החגורה שוקלת כמה ק"ג בודדים להערכתי. אומרים שהסקוואט איתה משתפר במס' אחוז והיא בהחלט מקלה על העבודה פה ושם. המשקל של החגורה לא ישפיע עליי ויקשה עליי בסקוואט או בדדליפט? הוא יקל עליי?
תודה רבה.
