סרטון טכניקה סקוואט hb 5*100
- פותח/ת השרשור שלומי שבתאי
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,834
זוית הצילום רעה מאד, אבל לפחות מפה נראה שיש butt wink בתחתית. תקפיד לכווץ זוקפים מותניים בתחתית, ולשלוח ברכיים יותר לצדדים.
חוץ מזה, כמו שאמרו כבר - מבט יותר מונמך.
וחוץ גם מזה - אם הרגל שלך תפגע באיזו משקולת או מוט ברזל כשאתה בלי נעליים, אתה תראה כוכבים, ותשכח מאימונים לכמה שבועות. חבל.
חוץ מזה, כמו שאמרו כבר - מבט יותר מונמך.
וחוץ גם מזה - אם הרגל שלך תפגע באיזו משקולת או מוט ברזל כשאתה בלי נעליים, אתה תראה כוכבים, ותשכח מאימונים לכמה שבועות. חבל.
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #5
נק' מוניטין:
13,122
נראה אחלה
וכמו שאמרו מעלי, עדיף שתשים נעליים, נראה לי עם הרצפה הזאת קל להחליק ולא בא לך עם 90 קילו עליך
נק' מוניטין:
18,834
נראה טוב. אין לך butt wink.
נק' מוניטין:
4,150
זה אחלה.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
חוץ מהעובדה שעובדים עם ציוד חד"כ ביתי בחד"כ מסחרי (שזה הזוי - מוט מתברג?!) והעובדה שאתה יחף ואף אחד לא אומר לך על זה כלום?, הסקווט נראה בסדר גמור.
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #10
האמת היא שהחדר כושר הזה הוא במקום עבודה ואין ספק שהוא שווה לת** בכל אופן תודה רבה על התגובות ונעליים נדאג בהקדם האפשרי.
