ייעוץ מפשעה מציקה

[LiftHeavy]

כרגע אני כבר קצת יותר מחודש בתוך SS,כאשר עשיתי סקוואט 80 קג כבר התחלתי להרגיש קצת את המפשעה אבל לא רציני,מאימון לאימון הרגשתי קצת יותר את המפשעה אבל לא הרגשתי משהו ממש חמור או משבית.
בשבוע האחרון זה ממש מציק(לא פעולות יומיומיות) אבל לפני כמה ימים יצא לי לרוץ ע"מ להגיע לאוטובוס והמפשעה ממש הציקה לי(החיבור של המפשעה עם רגל שמאל,ברגל ימין לא מרגיש כלום)
אתמול בסקוואט שהייתי צריך לעשות(110) כבר בקושי הצלחתי להחזיק את המשקל על הגב וממש כאב לי.
היום מרחתי וולטרן וזה קצת נרגע,השאלה מה לעשות? טיפול מונע? לפנות לרופא?

 

[coldfire]

לך לבדוק אם יש לך הרניה.

 

[Mishel Mishayev]

אכן נשמע כמו בקע מפשעתי ויכול להיות שמדובר בסתם היתפסות שריר או מתיחה חזקה.
ממליץ לבדוק אצל הרופא. יש איזה שהי בליטה שנראת לעין ?

 

[kabab]

בקע מתפאיין גם בבליטה בדופן הבטן, תבדוק אם אתה רואה משהו שונה, וזה גם אופייני (אם זה בקע) שהכאב מופיע רק תוך כדי מאמץ גופני.

 

[coldfire]

לא בהכרח תהיה בליטה.

 

[LiftHeavy]

תודה על התגובות.
אני אקח מנוחה עד יום שלישי,עד אז כל יום אמרח וולטרן.
ביום שלישי אם יכאב שוב אז בלית ברירה אני אלך לרופא(לאיזה רופא ללכת? משפחה רגיל? כירוג? אורולוג?)
אגב,יש אפשרות ללכת בלי מבוגר?

 

[Mishel Mishayev]

תודה על התגובות.
אני אקח מנוחה עד יום שלישי,עד אז כל יום אמרח וולטרן.
ביום שלישי אם יכאב שוב אז בלית ברירה אני אלך לרופא(לאיזה רופא ללכת? משפחה רגיל? כירוג? אורולוג?)
אגב,יש אפשרות ללכת בלי מבוגר?

לך לרופא משפחה, אם הרופא משפחה ימצא לנכון הוא יפנה אותך לאורולוג ולאולטרסאונד במקביל.

 

[LightWeight]

בדקת את מה שאמרתי לך?

 

[LiftHeavy]

כן שתיהם סימטריים :פ

 

[LightWeight]

אז אם עד יום שלישי זה לא עובר לך לרופא דחוף