ייעוץ שעתיים כדורסל יום לפני אימון

[yehiel202020]

בוקר טוב לכולם,
אני נמצא כבר שבועיים במסה ובתכנית SS,
האם שעתיים של משחק כדורסל ביום לפני אימון יכולה לפגוע בהתאוששות לאימון למחרת?

 

[yujinius]

בתכנית תובענית כמו ss זה בהחלט עלול להיות בעייתי

 

[yehiel202020]

תודה!

 

[יהב]

תעשה מה שאתה אוהב. אל תיתן לss לגרום לך לא לשחק כדורסל.

 

[yujinius]

מסכים^
תבחר מה אתה מעדיף. אם אתה רוצה להמשיך לשחק כדורסל תבחר תכנית אחרת שתוכל לשלב את שני הדברים.

 

[yehiel202020]

כרגע אני מרשה לעצמי כל עוד אני עדיין במשקלים נמוכים, תודה על העזרה

 

[Ofekito]

שמע אממ
תלוי בך
האם אחרי האימון אתה עייף מת ואז יכול להיות שאתה לא תתן 100 מימך באימון?
תחשוב מה אתה מעדיף
או שביכלל תעביר את האימון ליום אחר?