נק' מוניטין:
11,371
חשבתי שזה סרטון של @White Walker , אחכ גם כשראיתי שהשם לא שלו, חשבתי שזה טרול שמעלה סרטון שלו:sarcastic:
עבודה יפה, מציע להיפטר בהקדם מההרגל של התנופה לפני הניתוק של המוט, זה גורם לעומס מוגבר על כל המכלולים שמתערבים בתרגיל, וכנראה במשקלים מקסימיליים יגרום גם לאיבוד כיווץ.
עבודה יפה, מציע להיפטר בהקדם מההרגל של התנופה לפני הניתוק של המוט, זה גורם לעומס מוגבר על כל המכלולים שמתערבים בתרגיל, וכנראה במשקלים מקסימיליים יגרום גם לאיבוד כיווץ.
נק' מוניטין:
394
- נפשונית
- פותח/ת השרשור
- #4
התנופה זה רק בסט האחרון כי אני מרגיש שבלי זה המוט לא עולה, אבל אני אבדוק בלי זה אימון הבא, תודה!
נק' מוניטין:
4,150
נק' מוניטין:
394
- נפשונית
- פותח/ת השרשור
- #7
נק' מוניטין:
34,643
פספסת רק ב 15 ק"ג מ.ג 😉
נק' מוניטין:
11,371
מה אתה נעלב עלי?🤡
נק' מוניטין:
34,643
ככה אתה מכיר אותי? 😁
