הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה סיכום בלוק החיטוב הנוכחי

לא אמרתי שאין מקום, דיברתי על עשרות סטים (בלי להגזים). פשוט רואים גם בחדרי כושר שחיפים שעושים שעה וחצי בייספס וגם כאן "מה רק 2 סטים לידיים? איך הם יגדלו ככה?" אז רציתי לציין...

🤣

באותה מידה אני רואה ליפטרים במכון אצלי שנראים כאילו לא דרכו במכון פעם אחת (עם כל הכבוד למשקלי עבודה שלהם)
 
באותה מידה אני רואה ליפטרים במכון אצלי שנראים כאילו לא דרכו במכון פעם אחת (עם כל הכבוד למשקלי עבודה שלהם)
קודם כל זה לא באותה מידה, כי האנשים שאתה מדבר עליהם מתאמנים בשביל להרים הרבה ולא בשביל מראה מסויים, כך שהם משיגים את המטרה, והאנשים שאני מדבר עליהם מתאמנים בשביל ידיים גדולות והם לא משיגים את המטרה.
דבר שני אני לא ראיתי מישהו עם למשל סקוואט 200+ ובנץ' 140+ שנראה כאילו לא דרך במכון.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית