ייעוץ חגורה להוספת משקל

[עידו246]

היי רציתי לשאול אם חגורה להוספת משקל(dip belt) יכולה לגרום לכאבים בגב תחתון?
ואיזו חגורה מומלצת?
ושמעתי שהחגורה מפעילה הרבה לחץ על האיזור של האשכים והיא יכולה לפגוע בפוריות זה נכון?

 

[Ohad]

לי היא לא גרמה לכאבים, נתקלת במישהי שכן?
שים לב מה המידה של החגורה שאתה קונה, ממליץ למדוד לפני.

 

[yujinius]

שים לב מה המידה של החגורה שאתה קונה, ממליץ למדוד לפני.

מה למדוד? זה לא חגורה כמו של סקוואט וכו', היא פשוט גדולה ועם שרשרת

 

[Ohad]

מה למדוד? זה לא חגורה כמו של סקוואט וכו', היא פשוט גדולה ועם שרשרת

קניתי אחת לבית, ונראה שהיא גדולה מעט. כשאני שם את המשקל הוא לא ממש צמוד לי לגוף.
לעומת זאת בחדר כושר זה מרגיש לי הרבה יותר טוב ויציב.

 

[yujinius]

קניתי אחת לבית, ונראה שהיא גדולה מעט. כשאני שם את המשקל הוא לא ממש צמוד לי לגוף.
לעומת זאת בחדר כושר זה מרגיש לי הרבה יותר טוב ויציב.

אז תשים את השאקל לא בסוף השרשרת אלא בחוילות אחרות שיהיה קצת יותר צמוד

 

[אנונימי14]

או לך לתופרת עולה 15 שקל להקטין אותה

 

[Ohad]

אז תשים את השאקל לא בסוף השרשרת אלא בחוילות אחרות שיהיה קצת יותר צמוד

רעיון לא רע, אנסה.
בכל מקרה עדיין ממליץ קצת לבדוק לפני שזה בא נוח.

 

[עידו246]

תודה לעונים אבל רציתי לשאול אם החגורה הזו יכולה לגרום לכאבי גב תחתון כי היא מונחת עליו ועם משקל של 30 קילו לא יכול לפצוע\לפגוע בגב התחתון?

 

[yujinius]

תודה לעונים אבל רציתי לשאול אם החגורה הזו יכולה לגרום לכאבי גב תחתון כי היא מונחת עליו ועם משקל של 30 קילו לא יכול לפצוע\לפגוע בגב התחתון?

אני עושה מקבילים עם 20 קילו ולא הרגשתי שזה פוגע. ואני לא רואה סיבה הגיונית שזה יפגע

 

[עידו246]

אני עושה מקבילים עם 20 קילו ולא הרגשתי שזה פוגע. ואני לא רואה סיבה הגיונית שזה יפגע

ושמעתי שזה יכול לגרום לבעיות בגב כי זה מושך את החוליות? וזה יכול לגרום לפגיעה במערכת הרבייה כי זה יוצר לחץ באזור של האשכים.....?

 

[yujinius]

ושמעתי שזה יכול לגרום לבעיות בגב כי זה מושך את החוליות?

לא שמעתי ושוב, לא נשמע לי הגיוני.

וזה יכול לגרום לפגיעה במערכת הרבייה כי זה יוצר לחץ באזור של האשכים.....?

איך בדיוק זה יוצר לחץ באזור של האשכים?
אנחנו מדברים על זה כן?

איפה זה לוחץ באשכים?

 

[עידו246]

לא שמעתי ושוב, לא נשמע לי הגיוני.
אהה אוקיי תודה
איך בדיוק זה יוצר לחץ באזור של האשכים?
אנחנו מדברים על זה כן?

איפה זה לוחץ באשכים?

גם על זה וגם על דאמבל,שאתה עולה עם החלק של המפשעות.... אז המשקל מושך למטה והגוף עולה למעלה והמפשעות זה האזור שעולה אז זה לא יכול להפעיל לחץ על האזור?

 

[amir610]

תודה לעונים אבל רציתי לשאול אם החגורה הזו יכולה לגרום לכאבי גב תחתון כי היא מונחת עליו ועם משקל של 30 קילו לא יכול לפצוע\לפגוע בגב התחתון?

אני משתמש בחגורת גב רגילה וקושר אליה שרשרת עם שאקל שקניתי מטמבור, עושה מקבילים עם 27.5 קילו ואין שום כאב או נזק לגב.

 

[White Walker]

ושמעתי שהחגורה מפעילה הרבה לחץ על האיזור של האשכים והיא יכולה לפגוע בפוריות זה נכון?

מאיפה שמעת את זה?

 

[amir610]

יש לי 2 ילדים שיהיו בריאים, קבל ביטול לגבי בעיות פוריות ...

 

[עידו246]

אני משתמש בחגורת גב רגילה וקושר אליה שרשרת עם שאקל שקניתי מטמבור, עושה מקבילים עם 27.5 קילו ואין שום כאב או נזק לגב.

תודה גבר

מאיפה שמעת את זה?

שמעתי על מפתחי גוף\מתאמנים שעבדו עם משקלים גבוהיים והייתה להם פגיעה בפוריות והם לא יכלו להביא ילדים,והקטע במתח שכאילו מותח את החוליות לא יכול לגרום לנזק בגב?או המשקולת בין הרגליים במקבילים יוצרת הרבה לחץ באזור של האשכים לא?

יש לי 2 ילדים שיהיו בריאים, קבל ביטול לגבי בעיות פוריות ...

והיית עושה מתח\משקל עם דאמבל\חגורה במשקלים כבדים?

 

[White Walker]

שמעתי על מפתחי גוף\מתאמנים שעבדו עם משקלים גבוהיים והייתה להם פגיעה בפוריות והם לא יכלו להביא ילדים,והקטע במתח שכאילו מותח את החוליות לא יכול לגרום לנזק בגב?או המשקולת בין הרגליים במקבילים יוצרת הרבה לחץ באזור של האשכים לא?

עדיין לא ענית לי מאיפה שמעת את זה 😃

 

[עידו246]

עדיין לא ענית לי מאיפה שמעת את זה 😃

פדיחות אתה תצחק עליי :sarcastic:חחח ההורים שלי אמרו לי שהם הכירו בודיבילדרים שאין להם אפשרות להביא ילדים והם הכירו מתאמנים שלא גבהו כשהרימו משקולות
ואני לא מצליח לשכנע אותם והם אמרו לי שאסור לי להרים משקלים גבוהים אולי אני אגיע לעסקת טיעון חחח אני אנסה לשכנע אותם

 

[White Walker]

פדיחות אתה תצחק עליי :sarcastic:חחח ההורים שלי אמרו לי שהם הכירו בודיבילדרים שאין להם אפשרות להביא ילדים והם הכירו מתאמנים שלא גבהו כשהרימו משקולות
ואני לא מצליח לשכנע אותם והם אמרו לי שאסור לי להרים משקלים גבוהים אולי אני אגיע לעסקת טיעון חחח אני אנסה לשכנע אותם

א. בן כמה אתה?
ב. הפגיעה היחידה בפוריות שאני יכול לחשוב עליה אצל מפתחי גוף או מתאמנים חובבים בתחום היא ע"י שימוש לא נכון בחומרים.

 

[עידו246]

א. בן כמה אתה?
ב. הפגיעה היחידה בפוריות שאני יכול לחשוב עליה אצל מפתחי גוף או מתאמנים חובבים בתחום היא ע"י שימוש לא נכון בחומרים.

א.בן 14,למה?
ב.אז לא יכולה להיות פגיעה בפוריות בגלל משקל\טכניקה....