תמונה הערכת א.ש. - חודש ב ss

[yehiel202020]

שלום לכולם,
גובה 1.76-77
משקל 70>72
נמצא כבר חודש במסה ועליתי שני קילו.
לצערי לא צילמתי תמונה לפני תחילת התהליך.
כמה אחוזי שומן אני?

 

[RoeeAl]

נדבר עוד שנה לא אחרי חודש ..

 

[yehiel202020]

נדבר עוד שנה לא אחרי חודש ..

הכוונה לא הייתה 'להראות תוצאות' , אלא לקבל אינדיקציה על כמה א.ש. אני עומד בגלל שאין לי תמונות מלפני כן

 

[White Walker]

נדבר עוד שנה לא אחרי חודש ..

זכותו לשאול.

לשאלתך,
12-13

 

[Daniel Barack]

13-14

 

[ThePowerLifter]

13-14