נק' מוניטין:
34,643
תלוי הרגשה שלך... ומטרות.
אתה מתאמן באימוני כוח? אימוני נפח גבוהים?
אם המטרה היא יותר פיתוח גוף, אני מניח שאפשר למשוך עוד מסה בפלוס קלורי קטן יותר ומתון.
אם הכוונה היא כוח, אין סיבה להפסיק 😃
אתה מתאמן באימוני כוח? אימוני נפח גבוהים?
אם המטרה היא יותר פיתוח גוף, אני מניח שאפשר למשוך עוד מסה בפלוס קלורי קטן יותר ומתון.
אם הכוונה היא כוח, אין סיבה להפסיק 😃
נק' מוניטין:
7
- Tzion Gym
נראה 20-22 , תעבור לחיטוב של עד 14% מינימום , ואז מסה נקיה , חח גם הקיץ קרב אז יאללה תן בראש
