נק' מוניטין:
0
אימון אחרון העלתי ל110 סקווט והרגשתי בסט השלישי (3*5) קליק בגב התחתון. מרותק למיטה מכאבים מאותו אימון (אתמול).
שוקל להחליף תכנית..
כשאחלים(אם*) אעלה סרטון טכניקה.
ממליצים לי לעצור או להמשיך? להוריד משקל? כי הרגשתי שאני משתלט על המשקלים
שוקל להחליף תכנית..
כשאחלים(אם*) אעלה סרטון טכניקה.
ממליצים לי לעצור או להמשיך? להוריד משקל? כי הרגשתי שאני משתלט על המשקלים
