נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אהלן, אחריי הרבה זמן שרציתי להגיע למשקל המלבב הנ"ל הגעתי אליו תוך +-8 חודשי אימונים.
עבדתי במתכונת של חמישייה כבדה אחת בשבוע באימון התאוששות. (3 אימונים בשבוע, האמצעי.)
משקל גוף קולוסלי של כ- 96. בן 17.
לא מרגיש שעוד עוד ה"מקסימום" שלי, אך התרגשתי כמו ילדה קטנה לקראת המשקל.
הגב עקום במעט אך:
א. התרגשות.
ב. שיא.
ג. המוט אחריי ההפלה הראשונה המוט לא היה ישר אז הכל היה עקום.
אשמח לקבל ביקורות למרות שמשקל שיא זה לא ממש האופציה הכי טובה לבדיקת טכניקה.
עבדתי במתכונת של חמישייה כבדה אחת בשבוע באימון התאוששות. (3 אימונים בשבוע, האמצעי.)
משקל גוף קולוסלי של כ- 96. בן 17.
לא מרגיש שעוד עוד ה"מקסימום" שלי, אך התרגשתי כמו ילדה קטנה לקראת המשקל.
הגב עקום במעט אך:
א. התרגשות.
ב. שיא.
ג. המוט אחריי ההפלה הראשונה המוט לא היה ישר אז הכל היה עקום.
אשמח לקבל ביקורות למרות שמשקל שיא זה לא ממש האופציה הכי טובה לבדיקת טכניקה.
נערך לאחרונה:
