בעיה במרפק שמאל

[StarBreaker]

אני כנראה גרמתי לזה ממקבילים בטכניקה לא נכונה או משיחת חבל כלפי מטה ( התרגיל ליד אחורית )
בקיצור כבר איזה 3 חודשים וחצי - 4 המרפק השמאלית שלי פיצפוצית כזאת שאני מזיז אותה יש קליקים קטנים אבל נגיד אני מנסה לעשות מקבילים זה כואב אז אני לא יכול כבר 4 חודשים לעשות תרגילים של יד אחורית...
מה זה יכול להיות ולמה זה לא עובר?

 

[StarBreaker]

הקפצה
@yonizarkh

 

[yonizarkh]

אני כנראה גרמתי לזה ממקבילים בטכניקה לא נכונה או משיחת חבל כלפי מטה ( התרגיל ליד אחורית )
בקיצור כבר איזה 3 חודשים וחצי - 4 המרפק השמאלית שלי פיצפוצית כזאת שאני מזיז אותה יש קליקים קטנים אבל נגיד אני מנסה לעשות מקבילים זה כואב אז אני לא יכול כבר 4 חודשים לעשות תרגילים של יד אחורית...
מה זה יכול להיות ולמה זה לא עובר?

קשה בדיוק להבין מהתיאור שלך מה הפציעה.
בכל אופן , אם זה מטריד אותך כל כך הרבה זמן , והורדת עומסים לא עוזרת , כדאי לגשת ולהתייעץ עם פיזיותרפיסט.