נק' מוניטין:
14
אני עושה תוכנית abc
המכון כושר שלי סגור תמיד ביום ראשון וביום שישי פתוח רק בשעות הבוקר ואני לא יכול להגיע ויום שבת פתוח בשעות מוגבלות ככה שמאוד קשה להגיע בשעות שהוא פתוח
אז יוצא לי לעבוד:
יום שני - חזה ויד קדמית(כןכן לפי דעתי יותר אפקטיבי)
יום רביעי - גב ויד אחורית
ואז יוצא לי שיום שבת אני בדרך כלל לא מגיע ומפספס עבודה על הכתפיים והרגליים.
ככה עשיתי ועבדתי במשך חצי שנה עד שכבר הרגליים והכתפיים נכנסו לפיגור !
לאחרונה אמרתי לעצמי ותכננתי מראש שבימים שאני לא יכול להגיע ביום שבת אכנס למכון ואשלים את הרגליים ביום שלישי ואת הכתפיים ביום חמישי
אבל אז יוצא שאין לי זמן למנוחה בכלל!
מה אני יכול לעשות??
המכון כושר שלי סגור תמיד ביום ראשון וביום שישי פתוח רק בשעות הבוקר ואני לא יכול להגיע ויום שבת פתוח בשעות מוגבלות ככה שמאוד קשה להגיע בשעות שהוא פתוח
אז יוצא לי לעבוד:
יום שני - חזה ויד קדמית(כןכן לפי דעתי יותר אפקטיבי)
יום רביעי - גב ויד אחורית
ואז יוצא לי שיום שבת אני בדרך כלל לא מגיע ומפספס עבודה על הכתפיים והרגליים.
ככה עשיתי ועבדתי במשך חצי שנה עד שכבר הרגליים והכתפיים נכנסו לפיגור !
לאחרונה אמרתי לעצמי ותכננתי מראש שבימים שאני לא יכול להגיע ביום שבת אכנס למכון ואשלים את הרגליים ביום שלישי ואת הכתפיים ביום חמישי
אבל אז יוצא שאין לי זמן למנוחה בכלל!
מה אני יכול לעשות??
