ייעוץ שאלה לגבי תוכנית SS ותוצאות

[Sharp578]

שלום לכולם,קצת פרטים עליי: בן 25 גובה 1.71, שוקל 80.
יש לי שאלה כללית לגבי תוכנית הSS, אני כרגע מתקדם בה מאימון לאימון(עושה אותה כבר הרבה זמן בגלל הפסקות שהיו, עכשיו בתקופה האחרונה חזרתי להתמדה), והשאלה שלי היא באיזה שלב של התוכנית בעצם רואים תוצאות משמעותיות? אני מתכוון מה הפלוס מינוס משקל שאני אמור להרים בתרגילים בשביל לראות שינוי מהותי?
כרגע אין ספק שאני מתחזק ומתקדם במשקלי עבודה, אבל חוץ מקצת שרירים ברגליים אני לא רואה שנהייתי שרירי יותר(בחלק העליון), פשוט שמן יותר..

תודה 🤩

 

[The kabab]

בss אתה יכול לראות תוצאות על הגוף כל שבועיים כי זו תוכנית שמתקדמים בה מהר מאוד
תוך חודשיים שלוש אתה תראה כמו אדם חדש
כמה אתה מרים זה תלוי בך אנחנו לא נוכל להגיד כמה אתה אמור להרים כי אנחנו לא יודעים כמה זמן אתה בתוכנית ולא רואים את התפריט שלך
וכן בss צוברים שומן כי הפלוס הקלורי גדול מאוד בשביל למקסם התאוששות כדי להמשיך לעלות משקחים מאימון לאימון

 

[yehiel202020]

בss אתה יכול לראות תוצאות על הגוף כל שבועיים כי זו תוכנית שמתקדמים בה מהר מאוד
תוך חודשיים שלוש אתה תראה כמו אדם חדש
כמה אתה מרים זה תלוי בך אנחנו לא נוכל להגיד כמה אתה אמור להרים כי אנחנו לא יודעים כמה זמן אתה בתוכנית ולא רואים את התפריט שלך
וכן בss צוברים שומן כי הפלוס הקלורי גדול מאוד בשביל למקסם התאוששות כדי להמשיך לעלות משקחים מאימון לאימון

אני כבר חודשיים בתכנית, כן מרגיש קצת שהנתפחתי, בעיקר ברגליים ויד אחורית, אבל בנאדם חדש לגמרי? לא מסכים איתך.. אבל רק עוד חודש אדע, עדיין אופטימי 😆

 

[The kabab]

אני כבר חודשיים בתכנית, כן מרגיש קצת שהנתפחתי, בעיקר ברגליים ויד אחורית, אבל בנאדם חדש לגמרי? לא מסכים איתך.. אבל רק עוד חודש אדע, עדיין אופטימי 😆

פלוס קלורי של 1000 חביבי
בנאדם חדש לגמרי עולים צפונה מ10 קילו ב3 חודשים

 

[yehiel202020]

פלוס קלורי של 1000 חביבי
בנאדם חדש לגמרי עולים צפונה מ10 קילו ב3 חודשים

כל עוד מתקדמים במשקלים אין צורך למהר לפלוס קלורי כזה, לא חבל על השומן?? יא חביבי יא עיני