תמונה הערכת א"ש

[daweoo]

אהלן.
רציתי לדעת לערכתם מה האחוז השומן שלי.
כמו שאפשר לראות בתמונה השומן מצטבר אצלי בצדדי הבטן.

נתונים:
גיל:21
משקל:83
גובה:175
משקלי עבודה:
סקוואט-145X5
דדליפט-145X5
פרס- 60X3
בנץ פרס-80X5

התמונה:


תודה.

 

[The kabab]

18-19

 

[Daniel Barack]

20