MrMemory משתמש מתחיל 16 0 נק' מוניטין: 0 0 16 0 6/3/16 #1 איך קוראים לתרגיל הזה שאתה עומד על מדרגה עם חצי מכף הרגל, ואתה עולה ויורד עם קצות האצבעות בלי לכופף תברך ועל הכתף אתה מרים מוט עם משקולות?
איך קוראים לתרגיל הזה שאתה עומד על מדרגה עם חצי מכף הרגל, ואתה עולה ויורד עם קצות האצבעות בלי לכופף תברך ועל הכתף אתה מרים מוט עם משקולות?
MrMemory משתמש מתחיל 16 0 נק' מוניטין: 0 0 16 0 6/3/16 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י goch: calf rises? לחצו כדי להרחיב... ובעברית? Upvote 0 Downvote
goch משתמש פעיל 386 215 נק' מוניטין: 246 + 1 386 215 אנרגים 6/3/16 #4 נכתב ע"י MrMemory: ובעברית? לחצו כדי להרחיב... לא יודע,בתרגום חופשי העלת עקבים או שוקיים Upvote 0 Downvote
MrMemory משתמש מתחיל 16 0 נק' מוניטין: 0 0 16 0 6/3/16 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י goch: לא יודע,בתרגום חופשי העלת עקבים או שוקיים לחצו כדי להרחיב... סבבה, תודה Upvote 0 Downvote
לוטם משתמש משקיע 3,542 2,525 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 8,342 0 3,542 2,525 6/3/16 #6 הרמת עקבים על מדרגה Upvote 0 Downvote
