דברים שעוזרים לכם לשרוד את החיטוב
- פותח/ת השרשור סקוואט
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,670
דל פחמימה ולהפציץ שומן. בשר ביצים אגוזים חמאת בוטנים שייקים על חלב ושמנת מתוקה. לטגן הכל עם חמאה. סה"כ יש יתרונות
- פותח/ת השרשור
- #3
מממ אוקיי, אשקול את האפשרות הזאת.
נק' מוניטין:
726
איך אתם רעבים? אני חודשיים בחיטוב ולא חושב שיצא לי להיות רעב
נק' מוניטין:
4,829
אתה שבע מההזמנות מאסוס. לא מהאוכל.
נק' מוניטין:
1,670
ואומרים שדברים חומריים לא ממלאים אותנו...
נק' מוניטין:
726
קנאי חחחחחח 😘
נק' מוניטין:
11,357
הרבה כוח רצון ופסיוכלוגיה אישית
מבחינה פרקטית - מצטרף להמלצות על משקאות חמים
אני מאוד אוהב להכין חליטת צמחים (נענע, לואיזה)
מבחינה פרקטית - מצטרף להמלצות על משקאות חמים
אני מאוד אוהב להכין חליטת צמחים (נענע, לואיזה)
- פותח/ת השרשור
- #17
אולי לא הבהרתי את עצמי מספיק טוב, הכמיהה לאוכל(בעיקר מתוקים) לאו דווקא באה כשאני רעב. רוב הזמן אני בכלל לא רעב אבל קשה לי מאוד להניא את עצמי מלאכול שוקולד וכדומה.
נק' מוניטין:
3,964
במקרים כאלה, אפשר לקנח מידי פעם בחטיפי חלבון, גלידקל, תמרים, פנקייק חלבון
צריך להיות יצירתי.
נק' מוניטין:
158
2 כפות טחינה, חצי כוס חלב וסקופ חלבון ויש לך אחלה ממרח מתוק.
או - לקחת כוס זכוכית, לשבור ביצה - להוסיף טיפה חלב, כפית חמאת בוטנים טבעית וסקופ חלבון לערבב הכל להכניס למיקרו לדקה-דקה וחצי ויוצא לך מאפין/לחם ממש נחמד.
בכללי, הרשת מפוצצת בקינוחי חלבון כאלה ואחרים(עוגות, בראוניז, פנקייקים וכו') - אלו דברים שגם עוזרים בחיטוב כשבא לך לגוון ולאכול משהו מתוק. (יצרתיות זה שם המשחק)
