הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סוף סבב שני של סמולוב גוניור

The Blast

משתמש משקיע
6,179
6,198
נק' מוניטין:
19,428
6,179
6,198
Home
סיימתי עכשיו סבב שני של סמולוב לבנץ שיפור של 5 קילו מסבב ראשון אני מרוצה מאוד שהצלחתי לסיים הכול .
מרגיש טיפה רגישות בשורש כף היד אבל הכול בסדר שבוע הבא סינגלים מכוון ל 145-150
סהכ תוכנית מאוד טובה
 
תותח!
כמה שיפרו אותך שני הסבבים יחד? ומה ההבדל במשקל גוף לפני אחרי ?(שני הסבבים יחד).
נראה שגדלת, כל הכבוד.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
כל הכבוד מרום.
להבא, תנעל מרפקים בסוף כל חזרה.
בכוונה עשיתי ככה כדי שלא יחשוב שאני צריך עזרה
תותח!
כמה שיפרו אותך שני הסבבים יחד? ומה ההבדל במשקל גוף לפני אחרי ?(שני הסבבים יחד).
נראה שגדלת, כל הכבוד.
תודה רבה תאמת אני סביב ה 97-100 לפני הייתי גם סביב אותו משקל גוף
אבל באמת גדלתי קצת בהיקפים תודה
תותח!
כמה שיפרו אותך שני הסבבים יחד? ומה ההבדל במשקל גוף לפני אחרי ?(שני הסבבים יחד).
נראה שגדלת, כל הכבוד.
ושמע לגבי ההשתפרות בטקקס עשיתי בקושי 2 חזרות פה לטוטאל של 30 זה חיזק אותי מאוד ברמה ש 100-120 קילו בנץ מרגיש כמו מוט כמעט ריק
תוכנית מאוד טובה לדעתי
 
בכוונה עשיתי ככה כדי שלא יחשוב שאני צריך עזרה

תודה רבה תאמת אני סביב ה 97-100 לפני הייתי גם סביב אותו משקל גוף
אבל באמת גדלתי קצת בהיקפים תודה

ושמע לגבי ההשתפרות בטקקס עשיתי בקושי 2 חזרות פה לטוטאל של 30 זה חיזק אותי מאוד ברמה ש 100-120 קילו בנץ מרגיש כמו מוט כמעט ריק
תוכנית מאוד טובה לדעתי

מה היה הסינגל שלך בסוף טקסס?
 
יפהה

אני אתמול סיימתי סבב שני ,בסבב ראשון שיפרתי ב10 קילו והסבב השני מקווה בעוד 10 קילו חח
אבל נפצעתי בסבב שני יותר מדי עומס .
אחלה תוכנית סך הכל
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית