הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקה דדליפט+פרס

עידו246

משתמש פעיל
976
125
נק' מוניטין:
180
976
125
אפשר דעות על הטכניקה?
כל ההערה תתקבל בברכה:)






תתעלמו מהרעשי רקע זה חבר שלי עשה חחחח
 
כמו שאליחי אמר המוט רחוק ממך וזה גם קל לך.. מבחינת הגב הוא בסדר, אבל תתקן מבט. (יותר למטה)
למקרה שאתה לא מכיר אז אתה יכול להיעזר בשלבים האלה.

בפרס אני לא יכול לראות משהו בזווית הזאת, מצטער 🙁
 
בדדליפט להוריד מבט,
חוץ מזה אפשר לנסות לנעול יותר באגריסיביות (לכווץ תחת).

מה עם הנעליים? אין שטוחות/אופציה למשוך ללא?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
בדדליפט המוט רחוק מהגוף בתחתית התנועה. הפרס סביר.
תודה,יש עוד בעיות?
בדדליפט להוריד מבט,
חוץ מזה אפשר לנסות לנעול יותר באגריסיביות (לכווץ תחת).

מה עם הנעליים? אין שטוחות/אופציה למשוך ללא?
סבבה אעבוד על זה תודה,ולגבי הנעליים אין שטוחות ואני לא יכולתי לעשות בלי כי המדריך הסתכל עלי ואסור לנו לעשות בלי במכון
כמו שאליחי אמר המוט רחוק ממך וזה גם קל לך.. מבחינת הגב הוא בסדר, אבל תתקן מבט. (יותר למטה)
למקרה שאתה לא מכיר אז אתה יכול להיעזר בשלבים האלה.

בפרס אני לא יכול לראות משהו בזווית הזאת, מצטער 🙁
זה המשקל שאני יכול לשמור על טכניקה איתו,ניסתי 80 והגב שלי התעגל
ותודה מורן
נב:הגיוני שעכשיו(יום אחרי) תפוס לי וקצת כואב בצדדים בגב תחתון?
ובהצלחה בתחרות:79nb:
 
הבעיה של המרכז כובד זה מהנעליים, תקנה נעליים שטוחות דמויות ב-30 שקל (ככה אני עשיתי בשנה הראשונה של אימוני הכוח...)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
הבעיה של המרכז כובד זה מהנעליים, תקנה נעליים שטוחות דמויות ב-30 שקל (ככה אני עשיתי בשנה הראשונה של אימוני הכוח...)
אני אקנה נעליים אבל אני לא רוצה להוציא יותר מ-200 יש הצעות?
אז תקנה אולסטאר או תשים ז*ן
זה משנה אם זה אולסטאר גבוה או נמוך?
 
אני אקנה נעליים אבל אני לא רוצה להוציא יותר מ-200 יש הצעות?

זה משנה אם זה אולסטאר גבוה או נמוך?
בדרך כלל בחנויות נעליים יש ערימה של נעליים שטוחות בלי איזה ברנד ידוע או משהו שעולות 30-50 שקל, אתה יכול ללכת ולבדוק.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
אוקיי תודה מורן
בדרך כלל בחנויות נעליים יש ערימה של נעליים שטוחות בלי איזה ברנד ידוע או משהו שעולות 30-50 שקל, אתה יכול ללכת ולבדוק.
אתה בטוח בחיים לא ראיתי כזה דבר,יש לך אולי שמות של חנויות שאפשר לקנות בהן?
והנעליים האלה מחזיקות מעמד?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #19
זה בעיקר בחנויות ללא שם...
כן חחח ואיך הן מחזיקות מעמד? או שעדיף פשוט לקנות אולסטאר ב100-200 שקלים?
תשלח אותו לימאים בחיפה.
חחח אני מראשון לציון חחחח
אז אתם אומרים שהבעיות שיש הן:מבט,יותר מידי קדימה עם הגוף(להיות טיפה אחורה בקו כתפיים עם המוט) ונעליים
יש עוד בעיה?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית