הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט 280KG 5X5 נפח אחרון

PowerLifting

משתמש משקיע
6,008
4,798
נק' מוניטין:
59,267
6,008
4,798
היו לי מלא סיבות להיכשל היום,
אבל בכל זאת סגרתי איכשהו.
הרצועות בקשירה מאוד ייחודית, לא מתקרב לרמה של קשירה שעשיתי בשיא עולם שנה שעברה.
לא פשוט לצאת מהראק עם רצועות, אבל נסתדר ביוון.

התכנון לסיים דדליפט 310 5X5 וסקוואט סינגל כלשהו 3 שבועות לפני

 
היו לי מלא סיבות להיכשל היום,
אבל בכל זאת סגרתי איכשהו.
הרצועות בקשירה מאוד ייחודית, לא מתקרב לרמה של קשירה שעשיתי בשיא עולם שנה שעברה.
לא פשוט לצאת מהראק עם רצועות, אבל נסתדר ביוון.

התכנון לסיים דדליפט 310 5X5 וסקוואט סינגל כלשהו 3 שבועות לפני



איפה הסקר שהיה בסוף 2014 אם אתה מרים או לא את ה300 לחזרה?
310 ל5X5... צי'טר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית